# фейсфитнес

Сохраняй ✅#модель #модельмосква #мьюнинг #фейсфитнес

ЛІФТІНГ ЗА 2 хвилини Для того, щоб мати гарний вигляд, не потрібно весь час витрачати гроші на процедури Треба просто себе любити - тобто бути уважним до себе, приділяти собі час🤗#50 #безботокса #ботокс #краса #молодость #фейсфітнес #фейсфитнес

Сохраняй 🙌🏻#модель #какстатьмоделью #мьюнинг #фейсфитнес #самомассажлица

У кого получилось тест-упражнение на силу мышц рта, которые отвечают за подтянутые носогубные складки, отсутствие второго подбородка и брылей? 🥰 Кстати, второй подбородок является второй по популярности проблемой у девушек, после носогубок)Потому что, как мы знаем, нижняя треть лица с возрастом самая проблемная, которую мы не можем поправить по сути ничем! Почему же второй подбородок приносит нам такой дискомфорт? ❗️Второй подбородок искажает пропорции лица, придает ему отечный и нездоровый вид.  ❗️К сожалению, его невозможно замаскировать (прикрыть, припудрить, закрыть копной волос и т.д.). Причины появления второго подбородка: ✔️ Возрастные изменения (потеря эластичности кожи, ослабление мышц, замедление обменных процессов и др.); ✔️ Привычка держать голову вниз и постоянно сутулиться; ✔️ Резкий набор или снижение веса; ✔️ Особенности строения челюсти; ✔️ Генетический фактор.  ✅ Пройдя такой путь в сфере фейсфитнеса, я поняла, что ничего так не помогает, как упражнения! В моем марафоне есть блоки, которые специально направлены на красивый и очерченный овал лица. Если вы будете давать этой зоне двойную нагрузку, результат будет еще лучше! Регистрация по ссылке в шапке профиля ♥️ Обнимаю 🫂 #естественнаякрасота #фейсфитнес #натуральнаякрасота #bellavladi

Я никому не должен это говорить… Но вы обязаны узнать 🔥 Если перейти по ссылке в шапке профиля— вы сможете забрать мой фитнес-протокол Грамотные упражнения на шею, помогают избавиться от отёков и морщин, подтянуть лицо и убрать холку Слишком просто, чтобы сработало? Попробуй — и увидишь результат в зеркале уже через неделю 🔥 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Контент носит информационно-развлекательный характер и не является рекомендацией. Автор делится личным мнением и опытом. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом #отёки #морщины #фейсфитнес

#фейсфитнес

Польза Кокосового масла 🥥 Больше пользы для вашего лица в моем блоге 🩵#фейсфитнес #фейсбилдинг #массаж #молодость #молодость #массажлица #осанка

Больше упражнений в моем инст @marina.kolyagina #ассиметриялица #фейсфитнес #фейсбилдинг #упражнениядлялица #упражнениядома #красоталица #молодостьлицабезуколов #facefitness

Подтягиваем лицо быстро, просто и эффективно! И не забывайте подписываться - выпуски про красоту и молодость каждый день 🥳 А чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Упражнение, которое повергнет вас в шок! Обязательно пробуйте 🩷 подписывайтесь, выпуски каждый день 💥 а чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Це Реально працює !!!! #масажобличчя #природакрасота #фейсфитнес

Практические эфиры сморите по ссылке в шапке профиля #фейсфитнес #фейсбилдинг #омоложениелица #лицо #шея #гкс

#маскадлялица #маска #молодость #омолодение #кожалица #красивая #молодость #допосле #омоложение #массаж #фейсбилдинг #фейсфитнес

Стресс, подавленные эмоции и даже интенсивные умственные нагрузки вызывают напряжение лицевых мышц. Это напряжение, если его не снимать с помощью специальных техник на расслабление , приводит к постоянному сокращению мышц. В результате мимические морщины, сначала появляющиеся лишь временно и постепенно превращаются в глубокие статические складки. #морщиныубираем #морщинывокруггуб #кисетныеморщины #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #фейсфитнес #какувеличитьгубы

ЛОБ БЕЗ МОРЩИН 🔥 упражнение, которое получится у всех! а чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Техника ниже 👇 Первая причина, почему я поверила в свои тренировки лица - это носогубные складки. «Носогубки» моя проблемная зона с юности и я счастлива, что мне хватило ума, терпения и дисциплины подтянуть лицо своими руками….и огромной удачи чтобы превратить свою страсть в профессию: тренер по мышцам лица и тела ♥️🙌 🫶 - формируем овал губами - ставим пробку между уголочками рта и держим - улыбаемся к ушам и расслабляем в течение 1 минуты Это упражнение улучшит проблемную зону лица, но необходимо знать, что для эффекта тотальной подтяжки лица нужно тренировать все лицо комплексно, по определенной методике, которая позволит подтянуть лицо и избежать дисбаланса. #естественнаякрасота #натуральнаякрасота #фейсфитнес #bellavladi

Шея всегда выдает возраст, поэтому если хотите избавиться от нескольких лет в паспорте - начинайте работать с шеей! 🩷 а чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

«Старость всё равно придёт», — пишут мне в комментариях к видео с заломами сна. А кто-то пишет: «Начала клеить тейпы — и реально просыпаюсь без заломов». Контраст в одном и том же посте. Одна и та же информация — но разный выбор. Можно отмахнуться: «Это ерунда, сплю как хочу» А можно попробовать — и увидеть результат. Заломы сна — не миф. Это не «вопрос возраста», а сигнал тела, что кожа не восстанавливается за ночь. И особенно видно это на тонкой, сухой коже. Я сама была в лагере тех, кто не парился. Пока в 35+ не увидела заломы в области глаз и лба. Теперь — мой ритуал: тейпы + шелковая наволочка. 5 минут перед сном — и с утра лицо свежее, без помятостей. Хочешь понять, как это работает? И почему заломы — это не страшилка, а первый звоночек? пиши ТЕЙПЫ #заломысна #тейпированиелица #естественноекомоложение #антивозрастнойуход #тейпыналицо #фейсфитнес #уходзасобой #молодостьбезуколов #уходзалицом #омоложениебезуколов #омоложение

#максилла #фейсфитнес #фейсбилдинг

Регулярность выполнения техник, главный залог успеха. Чернз 2-3 дня можно выполнять около 2х месяцев, далее меняйте комплексы. И конечно максимальный эффект, когда работаете комплексно. #faceyoga #skincare #beauty #facebilding #facemassage #лифтинг #массажлица #фейсфитнес

Подтянутая кожа за пару дней #фейсфитнес #йогадлялица #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг

Получилось? #какубратьносогубку #носогубныескладки #упражненияотносогубныхскладок #упражнениядлялица #фейсфитнес #facefitness #facebilding

#лисийвзгляд #эндоскопическаяподтяжка #фейсфитнес #самомассажлица #лисьиглазки

Получилось? #лисьиглазки #каксделатьлисьглазки #лисьиглазкиупражнения #лисьиглазки #foxyeyes #упражнениядляглаз #йогадлялица #фейсфитнес #гимнастикадлялица #лифтингбезоперации #безоперационнойлифтинг • #омоложениелица • #натуральнаякрасота

Блефаропластика в домашних условиях с ВАУ эффектом 🔥 а чтобы забрать мой бесплатный видео-урок, кликайте на ссылку в шапке профиля и стирайте со своего лица минимум 5-7 лет ✅ #омоложение #молодость #молодостьбезинъекций #здороваякожа #красота #морщины #убираемморщины #естественноеомоложение #фейсбилдинг #фейсфитнес #гимнастикалица #фейскультура #фейсбаланс #натуральныйуход #омоложениекожи #омоложениебезхирургии #массажлица #самомассаж #тренерство #тренер #обучение #учеба #кинезиология

Массажные техники и фейс фитнес в сочетании с правильными бадами и уходом за кожей, могут дать великолепные результаты в поддержании молодости. Самое главное - это безопасно. Мало узнать что-то полезное, главное применить и вот тут уже все зависит от вас, мои дорогие! Всем желаю быть довольными собой❤️ #массажлица #faceyoga #skincare #facebilding #фейсфитнес #beauty #facemassage #лифтинг

Наболело 😅 Вы тоже нашли? 😄 🌸 Омоложение — это про системный, грамотный подход. Сначала мы укрепляем лицо изнутри с помощью тренировок. Затем усиливаем эффект — патчами Bella Vladi: они разглаживают мелкие морщины у глаз и под глазами, питают и дают коже сигнал обновляться. Результат? Минус годы без вмешательств. Просто красивая, живая кожа и чёткий овал ❤️ #фейсфитнес #bellaVladi #лифтингпатчи #естественнаякрасота #безинъекций

Как избавиться от асимметрии лица? inst - @marina.kolyagina #ассиметриялица #фейсфитнес #фейсбилдинг #упражнениядлялица #facefitness #отекилица

#овал #масаж #подбородок #осанка #фейсбилдинг #скулы #фейсфитнес #лоб #глаза #морщиныубираем #морщины

Если ткани вокруг ушей залипают, лицо начинает «сползать»: – появляются брыли и провисания под подбородком – щеки теряют упругость и становятся тяжёлыми – скулы опускаются, лицо теряет выразительность – внешние уголки глаз тянет вниз – челюсть болит, щелкает или напрягается – лицо становится отёчным, уставшим, “без настроения” В этом видео — 6 простых техник, которые помогут: ✔️ приподнять скулы и щеки ✔️ разгрузить челюсть и височную зону ✔️ убрать тяжесть с центра лица ✔️ улучшить контур и вернуть живость выражению ✔️ почувствовать, как лицо начинает «отзываться» на прикосновения ⸻ 🔔 Рекомендации по выполнению: — Делайте медленно, с вниманием к ощущениям — Не тяните, не давите — дайте тканям «разлепиться» самостоятельно — Лучше меньше, но качественно — работайте в контакте с собой — Можно выполнять сидя, лёжа или стоя перед зеркалом — И главное: наблюдайте, как реагирует ваше лицо — оно подскажет #лифтинглица #ушноймассаж #брыли #жевательнаямышца #массажлица #естественноемолодение #омоложение #оваллица #фейсфитнес #facemassage

Підтягніть обличчя всього за 30 секунд 🔥🔥🔥 #масажобличчя #фейсфитнес