# cambiamento

mi vergogno a postarlo e in verità ce ne sta di strada da fare per raggiungere il fisico dei miei sogni 🥲 #foryoupagee #foruyou #perte #change #fisico #cambiofisico #cambiamento #dieta #nosugar

“Ecco cosa succede se smetti lo zucchero per 90 giorni 😳👇” “Non è una dieta. È un reset totale 🍃” #NoZucchero #DietaSana #VitaSana #Cambiamento #90GiorniSenzaZucchero

Series_170. Hai paura dei cambiamenti? #cambiamento #contemporarydance #performanceart #nontorneromai #existence #dancelife @alessandralofiego

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LA VITA È TROPPO BREVE per Aspettare 🔥 Il Discorso che Ti Cambierà! La vita non aspetta. Ogni giorno che vivi, ogni respiro che prendi, è un’occasione unica che non tornerà mai più. In questo discorso ispirato alle parole di Shakespeare, scoprirai il segreto per vivere senza aspettative tossiche, per amare te stesso e per trovare la vera felicità… oggi, non domani. Le aspettative sono il motivo principale delle delusioni. Quando smetti di aspettarti che gli altri ti rendano felice, inizi a capire che il potere è già nelle tue mani. La felicità non dipende da ciò che fanno o dicono le persone intorno a te: dipende solo da come scegli di vivere ogni momento. In questo video imparerai: ✅ Come liberarti dal peso delle aspettative. ✅ Perché perdonare è l’atto più potente per la tua pace interiore. ✅ Come trasformare l’amore in forza e l’odio in energia positiva. ✅ Il principio fondamentale per vivere senza rimpianti. Non è un semplice discorso motivazionale: è un promemoria potente per ricordarti che il tempo è breve e prezioso. Ascoltalo fino alla fine… e inizia a vivere davvero, oggi. 📌 Se questo video ti ispira, lascia un commento, metti “Mi piace” e iscriviti al canale per ricevere ogni giorno nuove parole di forza e crescita personale. #motivazione #ispirazione #frasi #shakespeare #vitabreve #viverefelici #crescitapersonale #amare #perdonare #positività #autostima #successo #cambiamento #resilienza #discorsomotivazionale #pensieropositivo #vita #amore #felicità #noaspettative #speranza #coraggio #mindsetvincente #crescita

💭 Ciò che non si guarisce, si tramanda. I traumi non elaborati passano da una generazione all’altra, silenziosamente. 🧠 Ma con consapevolezza e cura, possiamo interrompere il ciclo. La terapia non cancella il passato, ma lo trasforma. Per noi e per chi verrà dopo di noi. #traumagenerazionale #salutementale #terapia #psicologia #guarigioneemotiva #crescitaemotiva #curareilpassato #cambiamento #benesserepsicologico #reelmotivazionale #perte

Ogni volta. #fyp #voyage #cambiamento #esplora #perte

Parole vere Credit: @GERARDO BENEDUCE #crescitapersonale #solitudine #cambiamento #motivazione #motivazionepersonale #crescere #crescita

Oggi la gente ti giudica… ma lo farà sempre, allora tu mostrale la tua essenza e cerca di esserne sempre fiera❤️ Io credo negli essere umani, nella sorellanza, nelle community… nelle nuove conoscenze… E tu? Mi gasano, mi stimolano mi fanno crescere!! E per poterlo fare al meglio, basti circondarsi delle persone giuste e allontanare quelle tossiche!!! Ringrazio @lauraottaviani_makeup per la creatività che ha ispirato la mia produzione ma soprattutto molto pertinente con la mia community ❤️ . . . . . . #giudiziodeglialtri #chisei #personalitá #identity #personalidentity #laversionemiglioredite #siitestessa #cambiamento #evoluzione

Metto la mia faccia per Lui Perché Lui ha messo la sua vita per me! ✝️ . #messaggio #lucenellastrada #salvezza #speranza #amore #cambiamento #cuore #credere #fede

I digiuno intermittente ti aiuta a perdere peso e a sentirti super leggero, dando un boost al tuo metabolismo! 😎 Fa bene al cuore, tenendo a bada colesterolo e pressione. 💪 Migliora come il tuo corpo usa l’insulina, tenendo lontano il diabete. E sai che c’è? Stimola l’autofagia! #trasformazione #cambiamento #digiuno168

Tieni una foglia di basilico in borsa per 3 giorni #pianta #basilico #energia #crescitapersonale #cambiamento #protezione #purificazione #pulizia #strada #fortuna #abbondanza

Ho 30 anni. E se ci penso, ho spento gran parte della mia vita inseguendo un lavoro che non mi ha mai dato vere soddisfazioni. Ho perso tempo prezioso dietro a persone che non lo meritavano. Ho visto amicizie perdersi per strada, mentre io cercavo di “farcela”. Ho aperto la partita IVA con mille sogni… e ho vissuto tutti gli alti e bassi che nessuno ti racconta. Due anni fa ho deciso di cambiare. Ho scelto me stessa. Ho scelto una strada che mi facesse sentire viva, libera, piena. E anche se ogni tanto mi sento persa, anche se a volte la motivazione manca… so che non tornerei mai indietro. Perché oggi sto costruendo qualcosa di mio. Perché non è mai troppo tardi per ricominciare. E se sei arrivatə fin qui a leggere… forse è il momento anche per te. #perte #neiperteee #vita #cambiamento #start #progressive #gratitudine #foruyou #foryoupage❤️❤️

In alcune relazioni, non è la rottura a ferire di più… Ma il modo in cui vieni spinto lentamente verso di essa, fino a sentirti tu il colpevole. 👇 Ti spiego 3 segnali che spesso indicano che l’altra persona si è già disconnessa da te emotivamente, ma sta aspettando che tu ceda per primo: 1. È diventato tutto un tuo problema. Ogni discussione finisce con frasi come: "Sei tu che reagisci così", "Sei sempre troppo sensibile", "È solo una tua insicurezza". 👉 Questo serve a spingerti a dubitare di te stesso. Così, quando arriverà il momento di chiudere, penserai di essere stato tu a rovinare tutto. 2. Ti fa mancare l’aria, ma pretende che tu resti sereno. Non risponde ai messaggi, è freddo, distante… Ma appena noti qualcosa, ti dice: "Stai sempre a lamentarti", "Non sei mai contento/a", "Esageri sempre". 👉 Questo crea un senso di colpa che ti tiene legato, anche se dentro stai implodendo. 3. Ha già smesso di progettare con te. Niente più “noi” nel futuro. Solo frasi vaghe, piani che non includono più la coppia, silenzi nei momenti in cui prima c’era entusiasmo. 👉 È come se stesse già vivendo una vita dove tu non ci sei… ma finge che vada tutto bene per non “passare per il cattivo”. 🎁 Se ti sei riconosciuto in almeno uno di questi segnali, non ignorarlo. Nel percorso che ho creato, ti spiego: come uscire da queste dinamiche senza distruggerti, come ritrovare lucidità quando ti senti in trappola emotiva, e come ricostruire la tua identità, senza più dover implorare amore. 💬 Scrivimi la parola “rinascita” nei commenti o in DM e ti mando il link privato per accedere subito al percorso. ⚠️ Ma ti avverto: lo invio solo per le prossime 48 ore. Dopo lo ritiro, per rispetto verso chi agisce davvero. Non rimandare. Il tuo dolore non aspetta. #rottu#rotturai#lasciatoe#cuoreinfrantoa#fineamores#delusionel#redflagsi#cambiamentos#rinascitaz#relazionez#relazionetossicaz#relazionitossichec#crescitaemotivao#nuovoinizior#doloree#amorefinitoigli

Spesso chi è depresso può essere restio a iniziare una psicoterapia, prolungando così la sua sofferenza. Come aiutare una persona con depressione? Incoraggiandola a iniziare un percorso terapeutico. #psicoterapia #benesserepsicologico #salutepsicologica #salutementale #psicoterapiaefficace #intherapy #cambiamento #depressione

Fate le cose che vi piacciono, che vi farebbero svegliare un ora prima la mattina❤️ è tremendamente difficile ma ne vale sempre la pena🔥 #passione #unicità #paolocrepet #consapevolezza #rinascita #libertà #pensieri #crescitapersonale #consapevolezza #cambiamento #amore #motivazione #anima #spiritualità #crescitaspirituale #meditazione #coraggio #crescitainteriore #rinascitainteriore #riflessione

Quante energie sprechiamo cercando di correggere la percezione che gli altri hanno di noi? A volte l’istinto ci spinge a spiegare, difenderci, dimostrare… ma a quale prezzo? La vera pace arriva quando smetti di combattere per essere compreso e inizi a vivere per essere autentico. Lascia che si sbaglino su di te. Non è il loro giudizio a definirti, ma la libertà con cui scegli di esistere. #coraggio #libertà #giudizio #spiritualità #rinascita #felicita #consapevolezza #crescitaspirituale #tempo #amore #fiducia #gratitudine #spiritualità #cambiamento #crescitapersonale #amore #motivazione #crescitaspirituale #meditazione #crescitainteriore #rinascitainteriore #riflessionesullavita

❓Vai al #bagno con il #cellulare in mano? #emorroidi #presenza #consapevolezza #attenzione #automatismo #dipendenza #salutementale #saluteemotiva #salutefisica #vivi #libertà #saneabitudini #cambiamento

Pesavo 123 CHILI ed ero arrivata ad un punto di non ritorno … ma ce l ‘ho fatta da sola e ora sono rinata ! -65 KG 😍🏆 COMMENTA :”OK” #perderepeso #mangiaresano #dimagriremangiando #dimagrire #perderepeso #trasformazione #primaedopo#cambiamento Disclaimer: i risultati ottenuti sono personali e dipendono da molti fattori quali età, stile di vita e prodotti utilizzati SEO: perdere peso| migliorarsi |dimagrire|cambiamento|cambiare|perdita di peso |dimagrimento

Fare i ravioli richiede tempo, precisione e pazienza. Non puoi avere fretta, non puoi farli a caso. E mentre li preparavo, mi è venuta in mente una domanda semplice: quello che fai ogni giorno… ti piace davvero? Perché se anche una cosa così “banale” come cucinare ti fa stare bene, ti fa sentire presente, vuol dire che qualcosa lì dentro ha senso. Ma se ogni giornata ti pesa, se fai le cose solo perché “si devono fare”, se la domenica sera ti mette ansia… forse vale la pena fermarsi un attimo e riflettere. Non serve mollare tutto. Non servono rivoluzioni. Serve solo avere il coraggio di essere sinceri con sé stessi. 👉 Ti piace quello che fai? 👉 O ti stai solo trascinando da una giornata all’altra? A volte ci riempiamo la testa di “non ho tempo”, “non so da dove iniziare”, “ormai è troppo tardi”. Ma la verità è che spesso siamo solo disconnessi da quello che ci fa stare bene davvero. E a volte è proprio nelle cose più semplici — come cucinare qualcosa da zero — che ti ricordi quanto è bello fare qualcosa con le mani, con intenzione, con passione. Se ci metti presenza, si sente. E se ti piace davvero, anche se ci vuole più tempo, anche se non è perfetto… ne vale sempre la pena. #ravioli #cucina #pazienza #riflessione #passione #fattoamano #slowliving #motivazione #intenzionalità #cambiamento #consapevolezza #vitavera #ispirazionequotidiana

brutta verità.. Se vuoi cambiare insieme a me,scrivimi nei dm🙌#opportunità #nuovavita #crescitapersonale #cambiamento #lavoro #lavoroonline #newlife #money #libertà #motivazione

La legge della risonanza afferma che noi attraiamo ciò che SIAMO❤️ Chiaramente ciò che siamo a livello inconscio.. Lamentarsi non è mai la soluzione. #fabiovolo #leggedellarisonanza #leggedellattrazione #libertà #vita #rinascita #amore #anima #spiritualità #cambiamento #motivazione#crescitaspirituale #meditazione #coraggio #crescitainteriore #rinascitainteriore #riflessione

Cosa succede quando smetti di fumare #smetteredifumare #salute #crescitapersonale #cambiamento

vi lascio il video, prendetevene cura .Ho lavorato 4 mesi senza sosta. Ho messo da parte 5.500€, partendo da 150. Ma ho dimenticato la cosa più importante: me stesso. Sabato parto. Questa volta per cambiare DAVVERO. #Giornouno #trasformazione #motivazione #cambiamento #vitavera #perte #pertepage #foryou #fyp #ITALIA #challengepersonale #ripartodazero #realizzazionepersonale #ricomincio #sviluppopersonale #bodytransformation #nuovoinizio

É solo una questione di scelta, #rischio #lavoro #cambiamento #opportunità ROMEO CAR DI GIANNANTONIO MANCUSO

Tornare ad amarsi.💗 (Per qualsiasi info su percorso e nutrizionista scrivetemi in privato)✨ #perte #perteeee #percorsodimagrimento #cambiamento #dimagrimento #dimagrire #cambiofisico #rinascere #sleevegastrectomy #bariatrica #sleeve #change #changing #fyp #for #you

A volte il silenzio dice tutto. Non te l’ha ancora detto. Non ha ancora fatto il discorso. Non ha ancora pronunciato la frase che temi da settimane… Ma dentro di lei, ha già deciso. E se non impari a riconoscere i segnali in tempo, rischi di restare appeso a un’illusione. Rischi di continuare a dare energia, amore, attenzioni… a qualcuno che è già con un piede fuori dalla relazione. Ecco i 5 segnali che dovrebbero farti aprire gli occhi subito: 1. Il suo sguardo è cambiato. Non c’è più luce. Non c’è più quella dolcezza che c’era prima. Ti guarda… ma non ti vede. È distante anche quando è vicina. 2. Ogni discussione diventa un peso insopportabile. Evita i conflitti. Non vuole più “sistemare” le cose. Ha smesso di lottare… perché nella sua testa, ha già mollato. 3. Ti risponde, ma non comunica. Messaggi brevi, chiamate fredde, zero domande. Ti parla per dovere, non per desiderio. 4. I gesti d’amore sono scomparsi. Niente più carezze, niente più sorprese, niente più “ti amo” spontanei. Solo routine. Solo distanza. Solo silenzi carichi di tutto quello che non dice. 5. Inizia a fare progetti… senza di te. Ti accorgi che parla al futuro… ma tu non ci sei. Vacanze, lavoro, sogni, uscite. È già nella sua nuova vita, tu solo non lo sai. Se ti sei riconosciuto in uno o più di questi segnali, non ignorarli. Non aggrapparti a ciò che sta crollando da solo. A volte, il vero coraggio non è trattenere… ma lasciar andare. Seguimi se vuoi capire di più su relazioni, segnali invisibili e rinascita emotiva. Perché se impari a leggerti dentro, nessuno potrà più lasciarti di nascosto. Se mi scrivi “RINASCITA” ti spiego come aiutarti con una guida di estremo valore ( trovi chiarezza, forza e strumenti per ricominciare) tranquillo non costa 397€🤣 #rottura #lasciato #cuoreinfranto #fineamore #delusione #redflags #cambiamento #rinascita #amoremaleducato #relazionetossica #relazionitossiche #crescitaemotiva #nuovoinizio #dolore #amorefinito #consigli

Quando un figlio ti respinge. #genitori #educazione #adolescenza #amore #relazione #presenza #genitorialità #crescereinsieme #figli #famiglia #silenzio #resilienza #psicologiaaffettiva #attesa #cambiamento #amoreincondizionato

Ai giovani non manca la voglia di lavorare: manca il rispetto. Manca un salario o una rimunerazione che permetta di vivere, non solo di sopravvivere. Basta finte opportunità a 600 euro al mese. Servono aziende che formino, che investano, che paghino il giusto. E una politica che faccia il suo accompagnando le aziende virtuose. Ho portato proposte concrete in Parlamento. Ora tocca a voi: vi è mai capitato di sentirvi messi da parte, inutili? Non lo siete. E non siete soli. #giovani #lavoro #salariodignitoso #diritti #formazione #aziende #politica #futuro #dignità #cambiamento #AboubakarSoumahoro

Il finale 🥵 ✅ Ecco cosa ho fatto per migliorare la faccia: 1. 💧 Skincare seria Siero viso + crema all’acido ialuronico di Prozis, ogni giorno. Pelle più idratata e compatta. 2. 🥗 Dieta + Definizione Ho migliorato l’alimentazione e perso peso: meno gonfiore, meno ritenzione, viso più definito. 3. 😴 Extra tip Dormire meglio = pelle più distesa e meno occhiaie. 🧴 E in generale… mi prendo più cura di me. Cose semplici, ma fatte ogni giorno ✌🏻 Se vuoi sostenere la mia Prep 🙂‍↔️ 💊“LIGU10” SU PRZ 🏆10% + i miei omaggi 🎁 #cambiamento #trasformazione #GlowUp #faceglowup #alimentazione #mangiare #cibo #dieta #viso #definizione #facciadacut #prep

È solo una partenza 📈 #trasformazione #onedayordayone #primaedopo #allenamento #cambiamento

"Non lasciare che le difficoltà ti cambino" #delusione #resilienza #fiducia #forza #motivazione #cambiamento #motivazionale #ispirazione #motivation #motivazione ##motivazionepersonale #riflessioni #mind #mestessa #mestesso #mindsetmotivation #consigli #incoraggiamento #persone #vita #fyp #perte #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Aglio in acqua per 24h! #aglio #piante #acqua #energia #cambiamento #casa #persone #protezione #crescitapersonale

“Molti mi chiedono da dove ho iniziato. Non da una dieta. Non da una palestra. Ho iniziato dalla rabbia. Dal dolore. Li ho trasformati in benzina. In forza. In disciplina. E quella forza mi ha portato fin qui. Usa ciò che ti ha spezzato, per ricostruirti meglio. Non cercare scorciatoie. Cerca te stesso. E spacca tutto.” #trasformazione #motivazione #perditadipeso #disciplina #cambiamento #zerocarbo #omad #mrpiranha #obesity #dimagrire

Fede, dolore, accettazione, cambiamento, silenzio. In questi temi si racchiude ogni cammino spirituale. Sono anche il cuore di SUSSURRI – un libro che non spiega, ma accompagna. 30 poesie per il proprio cammino di fede. Ora disponibile su Amazon. #papafrancesco #fede #accettazione #poesia #sussurri #cambiamento #BookTok #poesie

Quando sei grasso, sei il bersaglio. Ti guardano, ti giudicano, ti scartano. Nessuno ti prende sul serio. Ma invece di piangerti addosso, incassa. Stringi i denti. Usa tutto quel disgusto, quella rabbia, quella vergogna… e sputagli in faccia con i risultati. Allenati come se stessi caricando un’arma. Quando esploderai, non avranno neanche il tempo di chiedersi come hai fatto. Torna a sorridere! 💪 #motivation #obesity #cambiamento #dimagrire #dimagrimento #newlife #nuovavita #sorridere #bodypositive

La relazione come specchio delle proprie ferite… #crescitapersonale #coaching #mentoring #sviluppopersonale #relazioni #bambinointerione #cambiamento

Non puoi cambiare i comportamenti di un’altra persona. Puoi solo scegliere come reagire, quanto permettere, cosa lasciare passare e cosa invece lasciar andare. Il potere non è nel controllare gli altri, ma nel proteggere te stesso. Sempre. #pensierislegati #riflessionidelgiorno #frasivere #crescitapersonale #consapevolezza #cambiamento #confini #emozioniconsapevoli #amaresestessi #mentelucida #pensieriprofondi #introspezione #risveglioconsapevole #riflessionipersonali #parolechecurano #frasiimportanti #veritànascoste #resilienzaemotiva #viveremeglio #cuoriliberi

Un pizzico di zucchero nelle scarpe! #zucchero #scarpe #crescitapersonale #attrazione #strade #porta #cammino #vita #cambiamento #energia

Ti aspetto sull’altro social 🫠 #GlowUp #cambiamento #hairtransformation #haircut #beforeafter #nuovome #motivazione #autostima #SelfCare #cambiavita #nuovocapitolo #capellinuovi #mentalglowup #lookchange #trasformazione #hairjourney #confidenceboost #rinascita #nuovoinizio #mindsetpositivo

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SVEGLIATI ORA! 🔥 È il momento di cambiare davvero! VIDEO MOTIVAZIONALE! . 🔥 Hai mai sentito dentro di te quella voce che sussurra “non ce la farò”? Quella sensazione che ti blocca, che ti fa credere di non essere abbastanza… È ora di spegnere quella voce. È ora di alzarti, di crescere, di cambiare davvero. Questo breve video è un pugno emotivo in pieno petto, un messaggio diretto a chi si sente perso, stanco, o senza via d’uscita. Parla di forza interiore, di fiducia, di coraggio. Perché dentro ognuno di noi vive una forza dormiente… e oggi, insieme, la risvegliamo. Ogni giorno è un’occasione per scegliere chi vuoi diventare. E se sei qui, non è un caso. Se sei arrivato a questo video, è perché qualcosa dentro di te vuole rinascere. Guarda questo video fino alla fine, respira ogni parola, e poi… agisci. Scrivi nei commenti: “IO CAMBIO OGGI”, condividilo con chi ha bisogno di una scossa. Iscriviti al canale per ricevere ogni giorno contenuti trasformativi di motivazione, mindset e crescita personale. 📢 Benvenuto su Best Motivazione: qui si cresce, si cade, ma non si molla mai. #motivazione #cambiamento #crescitapersonale #mindsetvincente #nonmollare #forzainteriore #credereinse #coraggio #azione #superareilimitazioni #resilienza #disciplina #motivazionedura #pensieropositivo #bestmotivazione #vitasenzarimorsi #rinascita #volereepotere #ispirazione #stoicismo #nuovavita #crescitaemotiva #liberazionementale #iocelafaccio #trasformazione #attimidivalore #svoltaoggi #maiarrendersi #vivereal100percento

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Se anche tu usi “quella” spugna per lavare i piatti, questo video fa per te. Ma niente panico: c’è un’alternativa naturale e realmente biodegradabile. Se la conosci facci sapere che ne pensi e, se la usi, facci sapere come ti trovi. Video con @ottaviabelli #sostenibilità #cambiamento #microplastiche #ecotips #viveresostenibile #unsaccopulito #luffa

Lui lo sa. Anche se tu fai finta di niente.🌞🐚 #risveglio #cambiamento #ansia #sensibilità #ascoltati

Risposta a @𝒜𝓊𝓇𝓎💕 Pensavate fosse finita, ma non è mai realmente iniziata. #Babynastatornando #babynà #cambiamento

La felicità dipende TUTTA DA TE❤️ Bellissima riflessione di @rainbowsalt letta da @volofabio Vi risuonano queste parole? #fabiovolo #felicità #rinascita #consapevolezza #cambiamento #amore #motivazione #rinascita #anima #spiritualità #cambiamento #motivazione#crescitaspirituale #meditazione #coraggio #crescitainteriore #rinascitainteriore #riflessione

🌌 Nulla accade per caso: l’universo ti sta parlando. Ascoltalo. ✨ “🌠 Ogni sfida che affronti è un’opportunità per crescere. Questo è il momento di credere in te stesso e nei tuoi sogni. 🚀💖 L’universo è dalla tua parte, basta un passo verso la luce per trasformare tutto. 🌟 Il tuo futuro è pieno di possibilità infinite.” #SegnaliDalDestinato #Cambiamento #VibrazioniPositive #ForzaInteriore #UniversoTiSostiene #TikTokItalia