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Deridono una ragazza in palestra per il suo aspetto fisico Pt.1 #deridono #palestra #videoemozionali #kikoco

Liliana, Francesca e la palestra #palestra #pilates #amiche

L’altalena #palestra #gymtokitalia #trend #gymmemes #calcio #perteeee #fyp #bicipiti #gym #GymTok #addominali #bodybuilding #allenamento #pettorali #calcioitaliano #perte #gymmotivation

E silenzio 🙃 #gymhumor #GymTok #gymbro #allenamento #palestra

MA IO CHI? 🤬 #isansoni #reels #fastidio #italia #amici #palestra #réel #compleanno #ragazzi

Sono riuscito a portare Dada in palestra 😂 #gliaudiodimiopadre #dada #famiglia #marcolino #gym #palestra

LO PROVIAMOLO❓ La quantità di #cocacola al #mcdonalds è onesta? 🥤🍔 #bibita #trucco #fastfood #nhh #jerrynhh #loproviamolo #casa #check #challenge #food #esperimento #cup #foodhacks #flessioni #piegamenti #palestra #GymTok #trend #viral

Dannazione sorella 🥺 Fammi sapere se ti interessa un circuito per il CORE💕Set di FGM04 codice LUCREFGM ✨ Per info sul coaching scrivimi in DM ✍🏼 #palestra #gym #GymTok #palestraitalia #gymtokitalia #gymgirl #allenamento #addominali #panciapiatta #gymmeme #humor #addome #gambeeglutei #workout #fit

ADESSO HO CAPITO PERCHÉ STO SEMPRE IN BULK #palestra #mamma #gym #gymrat #gymbro #allenamento #calistenics #squat #grasso #addominali #porridge #uova

Non sembra che fai palestra trend #trend #palestra #gym #nonsembrachefaipalestra #disciplina #ossessione #jumprope

Estoure a sua dor ! #palestra #saudemental #igreja #decoracao #cultodejovens #culto

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ciao! scusate se son sparita mesi senza avviso ma è stato un periodo particolare. ringrazio chi si è ricordato di me e chi addirittura mi ha scritto preoccupato. non so la frequenza con cui posterò, se più, meno o come prima (quindi a caso lol) perchè con i social è amore e odio per me. grazie comunque a tutti per i messaggi e i commenti lasciati nell’ultimo periodo, vi mando un abbraccio virtuale SUPER PROTEICOOOO #perte #virale #humor #pov #gym #palestra #pov #fun #gymbro

É sempre um prazer estar em Bauru, uma cidade que guardo no coração e onde construí grandes amizades. Em 2022, recebi, com enorme orgulho, o título de cidadão bauruense, um reconhecimento que me emociona até hoje. No meu livro — "Loucura, não. Coragem!" — compartilhei um pouco dessa trajetória. Quando ingressei na ITE (@iteoficial), uma das faculdades de Direito mais tradicionais do Estado de São Paulo na época, os desafios eram enormes. O dinheiro era escasso, e eu precisava me esforçar para pagar os estudos. Comecei trabalhando no departamento de recursos humanos da Santa Casa de Misericórdia de Jahu e, nos feriados e fins de semana, atuava como frentista no Auto Posto São Pedro. Após um ano morando em Jaú, mudei-me para Bauru, onde consegui um emprego na Construtora Apoema como auxiliar de escritório, e, por último, trabalhei na Siegfried Larg & Filhos, meu último emprego com carteira assinada. Aqueles anos pareciam um incêndio na floresta: eu me agarrava a qualquer cipó para seguir em frente. E segui. Retornei à ITE não apenas como ex-aluno, mas como alguém que nunca esqueceu de onde veio. A caminhada pode ser árdua, mas as raízes nunca se perdem. #NelsonWilians #Carreira #ITEBauru #BAURU #LoucuraNaoCoragem #NW #Palestra #HistoriaDeVida #Coragem #Planejamento #Resiliencia

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♥️ Palestra em escola, nesse momento estou falando sobre a valorização da vó que muitos não valorizam e acham que isso é um favor ou uma obrigação! #motivacao #palestra #vó #amordevovó #escola #alunos

@🐾🎀I LOVE THE BOOK🎀🐾 avevi proprio ragione! #BookTok #booktokitalia #booktokita #booktokitaliafyp #booktoker #booktokeritalia #booktokerita #booktokerfyp #fyp #perte #fypbooktok #leggere #lettura #read #reading #libri #libro #book #books #bookclub #bookclubtiktok #allenamento #forza #palestra #combattimento

🥰 che bel gesto #miglioreamica #amiciziavera #gym #palestra @quellaromina @Giovanna Chistol @Anytime Fitness

Salvalo e provalo 💙💙 #GymTok #allenamentodonna #palestra #allenamentoalfemminile #allenamentoinpalestra #workoutmotivation #absworkout #abs #allenamentoaddome #addominali

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Il momento della vita 🙃 #gym #GymTok #gymtokitalia #fyp #gymmemes #humor #gymhumor #bodybuilding #palestra #ladygaga #badromance

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FAI SEMPRE CURL CON MANUBRI? ECCO PERCHÉ NON TI CRESCONO I BICIPITI… ❌ Allenare sempre i bicipiti solo con curl manubri non ti renderà più grosso. → Stai lavorando sempre nello stesso modo, con lo stesso stimolo, sugli stessi angoli. ⚙️ Variazione = Crescita → Se vuoi sviluppare davvero i bicipiti devi cambiare esercizi, angoli e modalità di lavoro. ALTERNATIVE CHE DOVRESTI USARE: → Curl con bilanciere EZ → Curl ai cavi → Curl concentrato → Curl presa inversa → Curl al cavo con braccio dietro al busto 💡 Allenarsi bene non è fare sempre di più… è fare meglio. Nel mio coaching online ti insegno a programmare allenamenti efficaci, adatti a te, che ti portano risultati veri senza perdere tempo in sala pesi. Compila il link in bio per ricevere tutte le informazioni e iniziare a lavorare sul tuo fisico in modo intelligente. #allenamento #allenamentofunzionale #bicipiti #curl #workout #coachingonline #aumentaremassamuscolare #ipertrofia #palestra #bodybuildingnatural #fitnessitalia #allenamentointelligente #legendlift

Grazie @LauraaaUrru per le chapet 👍 #GymTok #palestra #dieta #meme

Vince chi mente edizione palestra @Alan_Valca 🏋 Format di @Ale e Pié 🤝❤️ . . . #palestra #palestrato #forza #allenamenti #migliorare

Ti aiuteranno tanto!! #addome #palestra #allenamento

100 uomini contro un gorilla chi vince ? Codice sconto GORILLA5 sul sito di @gymbeam.it #100manvsgorilla #domande #palestra #intervista #gorilla #100man

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Pazzesco che al giorno d’oggi questo fisico é considerato “secco” 🤯 seguimi se ti piace il fisico di Tyler Durden #palestra #palestrato #allenamento #allenamentopesi #sollevamentopesi #massamuscolare #muscoli #ragazzi #uomo #gymtokitalia

Deridono una ragazza in palestra per il suo aspetto fisico Pt.3 #deridono #palestra #videoemozionali #kikoco

Poi sono caduto #GymTok #allenamento #fitnessita #palestra

Quante pallotte riesce ad alzare un Raf coi i bicipiti ?💪 Tanti si sa, ma Pallotta è più forte ✨ 💖 tuta fgm04 codice sconto “FITLOVERS” ➡️ integrazione GymBeam codice sconto “CATE5” o “RAFFA5” #palestra #challenge #biceps

Get a Wide Back with these Exercise Tips💯 Are you ready to see real progress and get the body you want ???⬇️ Online Coaching & Nutrition guidance& Personalized programs 📈 (many people have already changed their bodies with DIMITRI FIT dm me “FIT” for info 📱 #back #backworkout #lats #workout #workoutoftheday #workoutmotivation #motivation #sport #sportmotivation #muscles #gym #gymrat #gymmotivation #gymlifestyle #fit #Fitness #strength #bodybuilding #bodybuilder #shredded #palestra #allenamento #personaltrainer #coach #onlinecoaching #nutrition #fitnessitaly #fitfam #usafitness #fitnessuk

Mandaglielooo 🙈🤣 ! Fake tutto ! #scimmietta #animalicarini #palestra #carino

NON FARE COME TAYLER😂 seguimi su IG 🫶🏼 Compila il questionario nel link in bio per candidarti e ottenere una consulenza gratuita su come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi! 🎯Selezioniamo con cura chi vuole iniziare e lavoriamo a numero chiuso. 👀 #allenamento #dimagrimento #benessere #palestra #addominali #grasso #grassoaddominale #dimagrire #panciapiatta #schedaallenamento

Allenarsi per diventare grossi 🏋️💪🏻 #chatgpt #trendingreels #trend #instatrend #memegram #ironia #videodivertenti #funnyvideos #umorismo #ridere #ai #viralreels #muscoli #diventaregrosso #allenamento #palestra #bodybuilding #motivazione

voi quando andate? 💀 #palestra #allenamento #allenarsi #gym #girl #personaltrainer #reel #comedy #humor

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Il bro lo fa apposta. #gymrat #forza #palestra #gymcouple #muscoli #GymTok #gymtokitalia #couplegoals

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Non è solo per i muscoli. Le ultime ricerche scientifiche lo confermano: c'è una sostanza che non è utile solo in palestra, ma anche per il cervello. Assunta in modo regolare e controllato, può migliorare i ricordi , velocità di elaborazione e attenzione, soprattutto nei momenti di stress cognitivo intenso — come durante le sessioni d’esame o il lavoro mentale prolungato. 🔬 Alcuni studi mostrano che essa agisce come supporto energetico per le cellule cerebrali, aumentando la disponibilità di ATP, il “carburante” neuronale. Non è doping, non è magia. È neuroscienza applicata allo studio. Se sei uno studente, uno studente lavoratore o fai un lavoro ad alto carico mentale, potresti valutare la sua integrazione (sotto controllo medico). Oh, gli integratori non risolvono tutti i problemi, devi imparare a studiare! Te lo insegno io GRATIS con 9 Playlist fenomenali! 🚀 Scrivi qui sotto nei commenti la parola "FENOMENI" e ti invio nei messaggi il link per accedere a tutti i video. Ti prometto che non avrai mai più bisogno di un corso sul Metodo di Studio. #studiare #creatina #integratori #palestra #cervello #esamiuniversitari

kid yugi in palestra è terapia pura #allenamento #perte #perteeee #gymtokitalia #palestra #gym #gymtokitalia🇮🇹 #gymrat #GymTok #palestraitalia #palestra #gymrat #kidyugi #lilith #lilithkidyugi

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