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CAFFÈ A DIGIUNO? SI MA DEVI SEGUIRE 2 REGOLE ☕️❤️ #caffe #digiunointermittente #dimagrire #dimagrirevelocemente #perderepeso #digiunointermittenteincorso

CORTISOLO ALTO, COME ABBASSARLO PER DIMAGRIRE IN MODO NATURALE🍀 #cortisolo #cortisoloalto #dimagrire #perderepeso #dimagrirevelocemente #digiunointermittente #dimagrirevelocemente

DIGIUNO INTERMITTENTE È MEGLIO SALTARE LA COLAZIONE O LA CENA? #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente #digiunointermittenteincorso

MANGIARE LE STESSE IDENTICHE COSE E DIMAGRIRE SEGUENDO QUESTA REGOLA DEGLI ZUCCHERI #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente #perderepesovelocemente

GLICEMIA ALTA, 3 REGOLE SEMPLICISSIME PER ABBASSARLA SENZA FARMACI, PAROLA DI MEDICO NUTRIZIONISTA 👨🏻‍⚕️❤️ #glicemia #digiunointermittente #diabete #dimagrire #perderepeso

L’ACQUA FA DIMAGRIRE? SI MA CON QUESTE DUE REGOLE 💦 #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente #acqua

Risposta a @Patty13 FAME TOSSICA DA CARBOIDRATI E ZUCCHERI COME ELIMINARLA VELOCEMENTE #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente #famenervosa

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Risposta a @antoniettademic43 COME COMPORRE LA MERENDA PERFETTA NEL DIGIUNO INTERMITTENTE #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #perderepesomangiando #merenda

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Puoi perdonare certe parole, ma non te le puoi dimenticare. #tctab #camminareperdimagrire #perderepeso #GlowUp

GELATO NEL DIGIUNO INTERMITTENTE CERTO 🍦 #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #perderepesomangiando #dimagrirevelocemente #digiunointermittenteincorso

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DIGIUNO INTERMITTENTE 3 ERRORI DA NON FARE 🍀 #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente

E tu lo sapevi?🤔🥒 #mediconutrizionista #dottangelo #nutrizione #perderepeso #medico #perderepesomangiando #perderepesovelocemente #alimentisani

i miei risvegli dopo aver perso 15 chili in soli 3 mesi #dimagrire #perderepeso #estateinforma #mammainforma #amarsi #piacersi #amati #cambiamenti #cambiamento #rimanereinforma #dimagrire #dimagrirevelocemente #dimagriremangiando

Risposta a @Federica Serena DIGIUNO INTERMITTENTE POSSO BERE ACQUA E LIMONE A DIGIUNO? #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #acquaelimone #bruciagrassi #dimagrirevelocemente #perderepeso #perderepesovelocemente #perderepesomangiando

3 ALIMENTI DA EVITARE SE VUOI FARE IL DIGIUNO INTERMITTENTE FATTO BENE ❤️ #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente #nutrizionista

#ad Perdi peso ma non la pancia ? To spiego il perché.. . . #gonfioreaddominale #grassoaddominale #perditapeso #perderepeso #puliziaintestinale #detox #pesobloccato

🚨SOS PANCIA GONFIA!🚨
 Spesso non è solo questione di quanto mangi, ma di cosa mangi. Alcuni alimenti fermentano nell’intestino, producendo gas e causando gonfiore, mentre altri – grazie a enzimi digestivi, fibre solubili o azione antinfiammatoria – possono diventare veri e propri alleati del tuo benessere addominale. Nel video trovi 5 alimenti utili (e scientificamente studiati) per dire addio alla sensazione di “pancia gonfia”. 
👨🏻‍⚕️Tutti questi alimenti sono anche low FODMAP, quindi adatti anche a chi ha un intestino sensibile. QUANTI DI VOI SOFFRONO SPESSO DI GONFIORE? ⤵️Fatemelo sapere nei commenti! . #docgiuliano #gonfioreaddominale #lowFODMAP #digestione #benessereintestinale #nutrizione #panciapiatta #IBSfriendly #dietagonfiore #alimentazionefunzionale #sindromedelcolonirritabile #intestinosano #panciagonfia #dietamediterranea #giulianoubezio #neiperte #fyp #perderepeso

Nella nostra clinica è arrivato WEGOVY, l'innovativo farmaco per perdere peso senza operazioni chirurgiche! Ecco come agisce! #wegovy #farmaco #obesita #perderepeso #semaglutida #chirurgonapoli

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👉Dal 24 al 30 Marzo, partecipa anche tu alla settimana gratuita “Magra e Tonica a Casa”! Tocca sul link in bio e iscriviti subito! Per questo video fai 20 secondi per ogni esercizio e ripeti tutto dalle 2 alle 6 volte, in base a quanto sei allenata. #elaworkout #pancia #addominali #addominali #panciagonfia #metabolismo #allenamentoacasa #dimagrire #tonificare #puntovita #perderepeso

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Risposta a @user COME SBLOCCARE IL PESO E RICOMINCIARE A PERDERE ❤️ #digiunointermittente #perderepeso #dimagrirevelocemente #dimagriremangiando #digiunointermittenteincorso

IDEA CENA PRONTA IN 5 MINUTI PER IL DIGIUNO INTERMITTENTE ❤️ #digiunointermittente #cena #ricettafacile #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente

Risposta a @Enrico Santambrogio BRUCIA GRASSI NATURALE ECCO COME FA IL DIGIUNO INTERMITTENTE #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #bruciagrassi #dimagrirevelocemente #perderepeso #perderepesovelocemente #perderepesomangiando

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COMPORRE LA COLAZIONE PERFETTA NEL DIGIUNO INTERMITTENTE ❤️ #digiunointermittente #colazione #colazionesana #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso

Risposta a @pinagreco5 COLESTEROLO ECCO PERCHÉ LO HAI ALTO E NON DIPENDE DAI GRASSI CHE MANGI 🍳 🥑 #digiunointermittente #dimagrire #colesterolo #perderepeso #colesteroloalto

Ti sei mai chiesto come varia la ripartizione dei macronutrienti tra un regime ipocalorico e uno ipercalorico? 👀 A cambiare maggiormente è la quota di carboidrati! ✅ #buddyfit #nutritiontips #perderepeso #dimagrire #aumentarelamassamuscolare #massamuscolare #perditadipeso #dieta

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COME COMPORRE LA COLAZIONE PERFETTA PER MANGIARE DI PIÙ E DIMAGRIRE #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente #perderepesovelocemente #perderepesomangiando

IDEA PRANZO BILANCIATO NEL DIGIUNO INTERMITTENTE DOVE NON SI CONTANO LE CALORIE 🍀 #digiunointermittente #pranzo #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrire #dimagrirevelocemente

Ma prima SEGUIMI e ricordati di SALVARE questo post perché ti sara utile! ✨ Prendere peso soprattutto sul viso e sull'addome era uno dei miei problemi, il mio metabolismo era rallentato e il mio corpo immagazzinava tutto anche se facevo diete da fame e passavo ore in palestra non vedevo risultati ero certa che fosse causa anche dello stress Quindi cosa ho fatto per porre fine a questo circolo vizioso? -Semplice! Ho capito che dovevo regolare i livelli di stress per tornare nella mia forma migliore !! Facile a dirsi ma non a farsi. •Mi sentivo ansiosa, non dormivo bene ed ingrassavo anche solo con laria che respiravo, quando mi ricordavo di respirare , nessuna dieta e nessun allenamento mi aiutavano! - Mi ero rassegnata pensando che il mio corpo funzionasse così...ma poi ho scoperto che potevo tornare in equilibrio e ritrovarmi! Senza morire di fame ma mangiando gli alimenti giusti ed integrando laddove la sola alimentazione non bastava e seguendo un RESET che in tre mesi mi ha trasformata. - Ho perso sia quel peso localizzato su faccia e addome, per un totale di 13kg e centimetri su tutto il corpo, ma soprattutto ho riportato a bada lo stress che mi toglieva sonno, energia e che mi portava continui attacchi di fame senza un apparente motivo. Ci sono riuscita grazie ad un percorso naturale, certificato e sostenibile a cura di professionisti del settore salute e benessere + Il " Body Balance" mai sentito parlare !? Allora devi conoscerlo Commenta “SISTEMA” e ti spiego come funziona. ti aspetto💕 #tornareinforma #perderepeso #trasformazione #dimagriremangiando #kiliditroppo

IL DIGIUNO INTERMITTENTE BRUCIA SOLO IL GRASSO E FA CRESCERE IL MUSCOLO ❤️ #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente #nutrizionista #perderepesovelocemente

LA MERENDA PERFETTA NEL DIGIUNO INTERMITTENTE CON LE UOVA ALLE JOVA #digiunointermittente #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #dimagrirevelocemente #perderepesovelocemente #dimagrirevelocemente

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Non uscire per camminare… fai questo #allenamento #allenamentoacasa #camminare #workoutmotivation #workoutchallenge #dimagrire #perderepeso

Mangi poco, ti alleni… ma il peso non scende? Ci sono passata anche io: 83 kg, gonfia e bloccata. Il problema non era il cibo, ma l’intestino. Commenta TEST e Ti invio un test gratuito per capire quanto sei intossicata. Solo se vuoi DAVVERO risolvere. #dimagrire #metabolismolento #gonfiore #perderepeso #perditadipeso #metabolismo #panciapiatta #panciagonfia

PUOI aumentare di peso anche se perdi grasso. Se pensi in modo realistico. Puoi perdere 64g di grasso in un giorno restando in deficit calorico. Nella stessa giornata puoi prendere 2kg di acqua. Questo significa che sulla bilancia il peso è salito ma hai PERSO GRASSO. Il successo nella perdita di grasso non dipende dal peso. Spero che ti sia d’aiuto. Se vuoi unirti a oltre 8000 persone che sono riuscite a perdere da 5 a 15 kg nei primi 3 mesi, scrivimi “2025” in privato 💪 In questo modo avrai ogni giorno il supporto necessario per raggiungere i tuoi migliori obiettivi🤜🤛 -Nicola Nel video ci sono consigli dati a scopo generico, da non sostituire a parere medico o di altro specialista. * * * * #dimagrire #dimagriremangiando #perderepeso #perderepesomangiando #dieta #dietazona #motivazione #zuccheri #carboidrati #proteine

LE 3 VERITÀ CHE NON VUOI SENTIRE 🚨 1- Un fumatore che si allena costantemente è più in forma di un non fumatore sedentario. ATTENZIONE: questo NON è un invito a fumare!Il fumo fa malissimo, ma la sedentarietà è un “killer silenzioso” molto sottovalutato. 2- Una persona con un po’ di grasso in più, ma muscolosa e attiva, è più sana di un “falso magro” che non si muove. La MASSA MUSCOLARE è la chiave della LONGEVITÀ, e se perdi peso senza allenarti, rischi di diventare più fragile, con un metabolismo lento ed ossa deboli. 3- Chi mangia male ma si muove, è più in salute di chi mangia perfettamente ma è sedentario. Stare fermi fa più danni di una dieta imperfetta. Il tuo corpo è fatto per muoversi: anche l’alimentazione perfetta non può compensare ore e ore di IMMOBILITÀ. ‼️SEDENTARIETÀ = MALATTIA‼️ E non lo dico io, lo dice la scienza: stare fermi è paragonabile al fumo come fattore di rischio per malattie e morte prematura. SE vuoi davvero stare bene, MUOVITI! Il tuo corpo te ne sarà grato. Tu eri a conoscenza di queste verità? LINK IN BIO #dimagrire #dieta #coachingonline #perderepeso #sovrappeso #dietaequilibrata #cambiamento #amailtuocorpo #prenditicuradite #salute #sovrappesoeobesità #sedentario #sedentarietà #investiresusestessi

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Non è solo questione di mangiare meno, ma di mangiare meglio! Salva il video, provali e scrivimi nei commenti quali di questi usi già! #digiunointermittente #stiledivita #biohacking #dailyvlog #digiunointermittenteincorso #consigliutili #tiktokteinforma #mangiarebene #fitcoach #informazione #nataleinforma #digiuno #perderepeso #dimagriremangiando #informa #saluteebenessere #benessere #annonuovo #equilibrio #alimentazione #info