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Dieses Dessert hat 760 Kcal, 32g KH, 65g EW und 33g Fett Doch schmeckt es auch? Ihr braucht nur: 6 hartgekochte Eier 170g Magerquark 30g Ahornsirup 30g Kakaopulver Alles im Mixer gut vermixen, Zimt drüber und genießen 👍 #Fitness #nachtisch #gesund #kochen #food

Setze diese sechs Lebensmittel niemals während der Menstruation in den Körper einer Frau. #deutschland #gesundheitstipps #körper #gesund #deutschland

Sommersalat 🍓🥝🫐🥭 #fyp #schnellerezepte #rezept #deutschland #einfacherezepte #lecker #germanytiktok #matcha #salat #obst #bowl #fruits #meyve #pratiktarifler #kolaytarifler #gesund #kaffee

Popel bitte nicht verzehren! #popel#nasenpopel#popeln#popelesser#vorsichtig#gesundheit#gesund#verdauung#verdauungsprobleme#vorsichtig#essen#fyp#viral

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Das ist der neue virale Foodtrend - ich bin mir sicher! 🤩- Hier das Rezept für 6 Portionen der gefüllten Reispapiertaschen Rezept: Reispapier: 12 runde Reispapier 1 Ei 150ml Wasser 1-2 EL Sojasoße Füllung: 200g Babyspinat 1 Zehe Knoblauch 180g Schafskäse 100g Mozzarella gerieben 3 Eier 1/2 TL Salz 1/2 TL Pfeffer Chilli, Paprika, Thymian und Oregano nach Geschmack Zubereitung: 1. Das Ei mit Sojasoße und Wasser verquirlen und das Reispapier darin baden. Bitte nicht zu lange, das Papier sollte noch fest sein beim Formen. 2. Den Spinat mit dem Knoblauch in einen Topf geben, die er zerfällt. 3. Jetzt aus den Eiern, Knoblauch, Spinat Käse & Gewürzen eine Füllung herstellen und in das Reispapier geben. 4. Die Taschen bei 200 Grad Umluft für etwa 20-25 Minuten backen. Viel Spaß beim ausprobieren! 🥳❤️ #käse #eier #gemüse #vollwertig #gesund #abnehmen #rezept #viral #deftig #kochen #einfachesrezept #schnellesrezept #gesund #reis #reispapier #foodtrend #viral #gözleme #teigtaschen #pide #spinat #deftig #feta #fy #fyp

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Dies passiert dem Körper einer Frau, wenn sie zwei Wochen lang jeden Tag Ananas isst. #Gesundheit #Gesundheitstipps #Körper #gesund #deutschland

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Furzen ist wichtig! Aber wie oft?! #furzen#pupsen#wichtig#fakten#faktencheck#gesundheit#gesund#krank#krankhaft#probieren#fyp#viral#vorsichtig#funktioniert

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Das passiert wenn du täglich Kokoswasser trinkst! #kokoswasser #coconutwater #supplements #nahrungsergänzungsmittel #debloat #abnehmen #schlank #immunsystem #natural #natürlich #natur #gesund #gesundheit #gesundheitstipps #healthylifestyle #fürdich

So fühlst du dich wieder wie mit 20… #gesundheit #fyp #gesund #menopause

POV 🙂 You are solo in Colombia 🇨🇴 🙈 #smoothie#healthy#obst#gesund#hunger#guanabana#reiselust#kolumbien#streetfood#travel#traveller#deutscher#deutschland#kolumbianer#spanisch#vitamins#lilvano#latina#latino

So einfach komme ich an den frischen Zitronensaft. Ich säge einfach mit unserer Zitruspresse in die Zitrone rein und hole durch sanftes Drücken der Frucht den Fruchtsaft heraus, ohne Kerne, wunderbar zu genießen. #frucht #saftpresse #zitruspresse #entsaften #entsafter #trinken #gesund #obst #cocktails #fruchtsaft #VitaminBoost #FrischGepresst #JuicyVibes #zitrone #zitronensaft #vitaminc

Repost weil lecker 😋 Knuspriger Kartoffel-Gurken-Salat Zutaten 1kg Kartoffeln Salz Pfeffer Olivenöl Kartoffeln weichkochen und für 45min bei 200°C / Umluft in den Ofen geben 1 Salatgurke 2+ Essiggurken 1 Rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Bund Dill 1 Bund Petersilie 250g Joghurt 250g Magerquark 1 EL Senf Spritzer Zitronensaft Salz Pfeffer #salat #salad #gesund #food #essen #kochen #rezept #fy #viral #backen #sommer

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Das passiert wenn du jeden Tag Fahrrad fährst! #fahrrad #fahrradfahren #cycling #supplements #nahrungsergänzungsmittel #stoffwechsel #fettverbrennung #abnehmen #ausdauer #energie #immunsystem #cortisol #serotonin #natural #natürlich #natur #gesund #gesundheit #gesundheitstipps #healthylifestyle #fürdich

High Protein Karottenkuchen 🐣🥕🐰 Clean Edition Zutaten: - 50g geraspelte Karotte - 40g Apfelmark - 30g Banane - 15g Agavendicksaft -> wer es süßer mag sollte etwas mehr nehmen - 40g Mandelmehl - 20g Dinkelmehl - 4g Backpulver - Salz, Zimt, Orangenschalen, Vanille, (Ingwer) - 1 Ei Gr. M - 60ml Mandelmilch - 70g griechischer Joghurt (bei mir Fage 0,2%) -> mehr Dinkelmehl und weniger Mandelmehl bedeutet weniger Protein, dafür etwas fluffiger & weniger Milch hinzufügen. - mag die Konsistenz aber auch sehr mit 40g Mandelmehl & 20g Dinkelmehl Topping: - 70g griechischer Joghurt (bei mir Fage 0,2%) - 25g Frischkäse (bei mir Exquisa Fitline 0,2%) - 6g Agavendicksaft -> wer es süßer mag sollte etwas mehr nehmen - Spritzer Zitrone, Orangenschalen (optional) Zubereitung: Alle Zutaten für den Kuchen vermengen und anschließend ca. 30 Minuten bei 180 Grad Ober und Unterhitze backen. (Zahnstocherprobe) Kuchen gut auskühlen lassen, Topping anmischen und oben drauf geben (ich finde ihn kalt aus dem Kühlschrank als Mealprep am besten) 🥕🫶🏽🤩 Nährwerte: 535 kcal | ~ 54g P #fyp #kuchen #FoodTok #Recipe #recipes #rezept #rezepte #gesunderezepte #gesunderkuchen #highproteincake #highproteinbreakfast #frühstücksrezepte #frühstück #breakfast #breakfastrecipes #breakfastideas #frühstücksideen #highprotein #highproteinmeals #highproteinbreakfast #highproteinrecipe #highproteinrezept #cakebowl #kuchenbowl #gesunderkuchen #healthycake #healthyrecipes #gesund #gesundeernährung #nutrition #healthyfood #cleanfood #cleanfoods #karottenkuchen #highproteinkarottenkuchen #gesunderkarottenkuchen #healthycarrotcake #carrotcake #carrotcakerecipe #karottenkuchenrezept

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💪Evo kako iskaču paraziti iz svinjskog mesa kada ga preliješ koka-kolom ili kiselom vodom. Eksperiment možeš I sam da sprovedeš. Ako ti se ovo ne smuči, ja onda nemam više šta da dodam, nastavi slobodno sa konzumacijom. 💯 za više zdravih navika I saveta iz Prirodne medicine Zaprati @drdanielaeger ❤️ 🙂 piši mi kakav je tvoj stav povodom ovoga i da li ćeš i dalje da se hraniš svinjskim mesom nakon svega što si video 👀 sačuvaj ovaj video I šalji ga svima #svinjskomeso #zdravahrana #zdravobrok #zdravo #budidobro #budizdrav #helth #helthyfood #gesundessen #gesundleben #gesund #feelgood #feelbetter #dobro #zdravživot #wohlfühlen #wohlbefinden #pork #schwein #prirodnamedicina #zdravljepresvega #zdravlje #gesundheit #helthy

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ich liebe tofu sandwiches, sorry jetzt schonmal, hier werden noch einige mehr kommen :)) Dieses war wiedee zuuuu gut!!! 🥵👅 Zutaten wie immer am Ende #veganer #veganrecipes #veganinspo #tofusandwich #vegan #veganathlete #vegankochen #gesund #healthy #veganeernährung

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Jeden Tag das gleiche…@tony #fy #fyp #gesund #essen #bro #mcs #fastfood #jedentag #gleich #real

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☕️ Kafa nije zdrava jer... 👀 Piši mi da li ti piješ kafu 📢 za više saveta iz Prirodne medicine Zaprati @drdanielaeger ❤️ 💯 sačuvaj ovaj video I šalji ga dalje #kafa #kaffee #kaffeeliebe #kaffepause #coffee #coffeecoffeecoffee #coffeelover #zdravlje #gesund #gesundessen #gesundleben #helthy #helthylife #helthyfood #feelgood #wohlfühlen #wohlstand #prirodno

Bei 38 Grad auf dem Dach brauchst du mehr als nur Wasser! Wassermelone ist perfekt: ✅ 92 % Wasser ✅ Voll mit Elektrolyten wie Kalium ✅ Kühlt deinen Körper von innen ✅ Leicht verdaulich – kein Völlegefühl ✅ Reich an Antioxidantien, schützt vor Zellstress durch die Sonne ABER: Nicht eiskalt aus dem Kühlschrank essen – kann den Kreislauf belasten. Lieber lauwarm oder Zimmertemperatur. #hitze #dachdecker #gesund #baustelle #döner #sommer #baustelle

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ChaBlue Detox Trank💙:Der Sommerdrink mit Elektrolyten & Mineralien! 🌊 🍋 ½ Bio-Limette (mit Schale) – Für den Frischekick und extra Vitamin C. Unterstützt das Immunsystem und wirkt antioxidativ. ✨ 🧂 1 Teelöffel unverarbeitetes Himalaya-Salz – Liefert über 80 essentielle Mineralstoffe und sorgt für eine natürliche Elektrolytversorgung. Besonders wichtig bei Hitze und Aktivität. 💪 💧 1 Liter stilles, reines Wasser – Der Detox-Klassiker. Unterstützt die Ausleitung von Giftstoffen und fördert deine Hydration auf natürliche Weise. 💧 🌿 1 Esslöffel Zeolith – Der Star des Drinks! Zeolith wirkt wie ein innerer Schwamm: Er kann Schadstoffe binden, die Darmflora unterstützen und den Körper auf natürliche Weise entgiften. 🔹🧬 💙½ Esslöffel blaue Bio-Spirulina – Die magisch blaue Alge! Reich an Phycocyanin, Antioxidantien, Eiweiß und wichtigen Mikronährstoffen. Sie unterstützt dein Immunsystem und gibt Power von innen. 🔵💥 #detox #sommer #gesundeernährung #elektrolyt #blauespirulina #himalayasalt #detoxify #viral #gesund #natürlich #hydrationboost #superfood #fyp

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Vor dem Sport kann ein Nasenpflaster mehr als du denkst 🤩✨ #airstripes #nasenpflaster #gesund #atmen #sport #schlaf #fy #fyp #verstopftenase

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Lachs Kartoffeln und grüner Spargel mit einer Dill-Honig-Senf Sauce Zutaten für 2 Personen Marinade Kartoffeln 700g Kartoffeln 2 EL Paprikapulver edelsüss 1 EL Oregano 1 TL Knoblauchpulver 1 TL Chilipulver (optional) Olivenöl Salz Pfeffer 400g grüner Spargel 250g Wildlachs Filet Salz Pfeffer Olivenöl Dill Honig Senf Sauce 5 EL Olivenöl 1 EL Dijon Senf 1 EL süsser Senf 1 EL Honig 1/2 Zitrone (Saft) Salz Pfeffer 1/2 Bund Dill #spargel #lachs #kartoffeln #rezept #sommer #backen #kochen #fy #viral #gesund #schnell #food #essen

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No-Bake Cookie Dough Bark 🍪 Zutaten: • 100 g Mandelmehl • 30 g geschmolzenes Kokosöl (ca. 2 EL) • 60 ml Ahornsirup (ca. ¼ Tasse) • 170 g Schokotropfen, aufgeteilt (ca. 1 Tasse) - Zubereitung: 1. Teig herstellen: Mandelmehl, geschmolzenes Kokosöl und Ahornsirup in einer Schüssel gut vermischen, bis ein glatter Teig entsteht. 2. Schokolade untermischen: Die Hälfte der Schokotropfen unter den Teig heben. 3. Ausstreichen: Die Masse auf Backpapier glattstreichen (z. B. in einer kleinen eckigen Form oder auf einem Blech). 4. Restliche Schokolade verteilen: Die übrigen Schokotropfen gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen und leicht andrücken. 5. Kühlen: Mindestens 1 Stunde ins Gefrierfach stellen, bis alles fest ist. 6. Genießen: In Stücke brechen und direkt aus dem Kühlschrank oder Gefrierfach servieren. - #cockie #cockiedough #keksteig #gesund #vegan #lowsugar #lowsugarsweets #healthy #healthysnackideas

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Du popelst zu oft! #popeln#nase#popel#verletzung#atmen#atmen#nase#schongewusst#hilfe#helfen#satire#gesund#gesundheit#fyp#viral#rettung#probieren

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag 3 Eier essen? #Gesundheit #Gesundheitstipps #Körper #Gesund #deutschland

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8 Anzeichen einer schwachen Leber #viralvideos #vralvideo #vira #viralditiktok #virale #gesundheit #gesund #viralllllll #gesundheitstipps #gesundleben #nature #medizin #medizinwissen #supplements #supplement #vitamin #heilkunde #vitamine #heilkraft #heilmittel #leber #lebergesundheit #lebergesund #lebergesundbleiben

Adiós al dolor de espalda y a las malas posturas en tan solo 5 minutos con estos simples ejercicios. Hoy en día, la mayoría de nosotros pasamos largas horas sentados frente a una pantalla. Ya sea en la oficina o trabajando desde casa, la falta de movimiento y una postura incorrecta son factores comunes que contribuyen al dolor de espalda. De hecho, una mala postura no solo genera incomodidad, sino que, con el tiempo, puede ocasionar serios problemas de salud, como hernias discales, tensión muscular y dolores crónicos. Lo cierto es que pocas personas son conscientes de lo perjudicial que es para nuestra columna vertebral permanecer en la misma posición durante largos períodos, sin hacer pausas o realizar movimientos de estiramiento. Con solo 15 minutos de ejercicios al día, puedes reducir el dolor, fortalecer los músculos de tu espalda y mejorar tu postura general #flexibility #fit #sport #flexibilidade #flexibilidad #movilidad #saludable #gesund #aventura #today #ahora #cuerposano #saludable #piernas #splits #saludable #tik #tik_tok

Halloumi Salat - Tag 1/2 Sattmacher Salate 🤩 Der perfekte Sommersalat 🙌🏻 ➡️ Täglich Tipps & meine Hilfe beim Abnehmen findest du auf Insta: Lenamentx oder direkt unter www.lenamentoring.com 📲💓 1:1 Coaching Dressing: 1 EL Olivenöl 1 TL Senf 1 TL Honig 2-3 EL Balsamico Essig Salz Pfeffer Zubereitung: Halloumi in kleine Stücke schneiden und mit Chilliflocken & Honig marinieren. Mit etwas Öl in einer Pfanne goldbraun anbraten. Mit den restlichen Zutaten vermischen. - . . . #abnehmen #diät #kalorienarm #kalorienarmerezepte #gesund #gesunderezepte #gesundessen #ernährungstipps #ernährungsumstellung #abnehmtipps #abnehmrezepte #gewichtverlieren #fettverlieren #fettverbrennung #highprotein #rezepte #ernährungsplan #ernährungsberatung