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❌⚠️نتحدث عن كيفية تناول المكدوس بطريقة صحية، مع الحرص على كمية الزيت والسعرات الحرارية التي ينطوي عليها. نؤكد على أهمية معرفة الكميات المناسبة لتجنب المشاكل الصحية، وننصح بتناول حبة واحدة في الأسبوع أو كل ثلاثة إلى أربعة أيام فقط.#لعباذكية #مكدوس #coachjohnny #onlinetrainer #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #nutrition #carnivorediet #cellulite #emirates #onlinedietitian #nutrition #ترهلات_البطن
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Day 9| 28 day at home glute workout with Kayla G Join us for in person classes in #HTX #personaltrainer #onlinetrainer #houstontrainer #glutes #athomeworkout #lowerbodyworkout
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Pacakes de calabaza 💪🏼🎃🥞 full proteína 💪🏼 ¡Claro! Aquí tienes una receta de panquecas de calabaza con los ingredientes que mencionaste: Panquecas de Calabaza Ingredientes: • ½ taza de puré de calabaza • 1 taza de harina de avena (puedes licuar avena tradicional para hacerla harina) • ½ taza de yogur griego sin azúcar • 2 huevos • 1-2 cucharadas de endulzante al gusto (puedes usar stevia, eritritol, etc.) • 1 cucharadita de extracto de vainilla • 1 cucharadita de canela en polvo • 1 cucharadita de polvo de hornear (opcional, para darles más esponjosidad) • Topping de chocolate de proteína (puede ser una mezcla de proteína en polvo de chocolate y un poco de agua o leche) #onlinetrainer #postparto #fitmom #plandealimentación #volumen
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💪🏼♥️🤱🏻SOY TU COACH DE RECUPERACIÓN POSPARTO ♥️#postparto #plandealimentación #soytucoachpostparto #onlinetrainer #fitmom #recomposicioncorporal #hipopresivos
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สร้างอกเเน่นด้วยดัมเบลคู่เดียว ☝🏻 #เทรนเนอร์โฟล์ค #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนลดน้ำหนัก#เทรนลดน้ําหนัก#เทรนเนอร์ออนไลน์##personaltrainer##training##trainerlife##trainerfreelance##trainingday##fittrainers##onlinetraining##onlinetrainer##onlinecoaching##Fitness##Gym##Bodybuilbing#ดัมเบล #ดัมเบลคู่เดียว #ดัมเบลสร้างกล้าม
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Replying to @Katie Boettger what questions do you have?? 🤠✨ #personaltrainer #nutritioncoach #onlinetrainer #gymmotivation
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