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🌟 Żyj pełnią życia! 🌟 Doceniaj to, co masz, ciesz się każdą chwilą, dziękuj za zdrowie, szczęście i wspaniałych ludzi wokół. Nie narzekaj, idź do przodu i korzystaj z życia! 💫✨ Polski: #żyjchwilą #doceniaj #szczęście #wdzięczność #motywacja #pozytywnemyslenie #inspiracja #radosc #życiejestpiękne #cieszsiezyciem #wdzięcznośćcodziennie #pozytywneemocje #kochamżycie #zdrowie #przyjaciele #cele #sukces #marzenia #siła #idźdoprzodu #nienarzekaj 🌟 Live life to the fullest! 🌟 Appreciate what you have, enjoy every moment, and be grateful for your health, happiness, and the amazing people around you. Don’t complain, keep moving forward, and make the most of life! 💫✨ English: #livelifetothefullest #begrateful #positivemindset #motivation #inspiration #happiness #thankful #enjoylife #bepositive #mindfulness #selfgrowth #gratitude #goodvibesonly #blessed #keepgoing #positivity #appreciatelife #healthylifestyle #friends #dreambig 🌟 Lebe dein Leben in vollen Zügen! 🌟 Schätze das, was du hast, genieße jeden Moment und sei dankbar für deine Gesundheit, dein Glück und die wunderbaren Menschen um dich herum. Nicht jammern, nach vorne schauen und das Beste aus dem Leben machen! 💫✨ Deutsch: #lebedasmoment #dankbarkeit #positivdenken #motivation #inspiration #glücklichsein #freude #genießedasleben #gesundheit #zufriedenheit #mindset #starkbleiben #weitergehen #träumeleben #selbstliebe #energie #lebensfreude #erfolg #freunde #nieaufgeben 🌟 Vis ta vie à fond ! 🌟 Apprécie ce que tu as, profite de chaque instant et sois reconnaissant pour ta santé, ton bonheur et les personnes formidables autour de toi. Ne te plains pas, avance et savoure la vie ! 💫✨ Français: #profiterdelavie #vivreleprésent #gratitude #bonheur #motivation #inspiration #espritpositif #joie #épanouissement #rêves #énergiepositive #santé #amitié #réussite #heureux #momentprésent #bellesvibes #vieestbelle #avancer #croireensoi 🌟 Vivi la vita al massimo! 🌟 Apprezza ciò che hai, goditi ogni momento e sii grato per la tua salute, la tua felicità e le persone meravigliose che ti circondano. Non lamentarti, vai avanti e goditi la vita! 💫✨ Italiano: #vivalavita #carpediem #positività #felicità #gratitudine #ispirazione #momentiunici #goditilavita #energia #amicizia #obiettivi #motivation #pensieropositivo #bellezza #sognare #crescitapersonale #amarelavita #serenità #saluteebenessere #nonmollare

IL PEGGIOR ERRORE CHE PUOI FARE DOPO LE ORE DI DIGIUNO INTERMITTENTE  #d #digiunointermittente #saluteebenessere #zucchero #dailyvlog #consigliutili #errori #informazione #autofagia #digiunointermittenteincorso #alimentazionesana #alimentazione #lowcarb #mangiarebene #fasting #digiuno168

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Lombo-Sciatalgia: Esercizi per risolverla 🤣🤣🤣 #sciatalgia #lombosciatalgia #maldischiena #dolorelombare #esercizioterapeutico #posturale #ginnasticaposturale #eserciziofisico #wtafunctionaltraining #allenamentofunzionale #allenamentofunzionaleitalia #saluteebenessere

Queste sono le verdure che puoi usare anche in quantità generose senza compromettere i tuoi risultati. Salva il video e scrivimi ‘verdure top’ se vuoi la lista completa con quando e come usarle! Info e consulenza in direct #digiunointermittente #stiledivita #biohacking #dailyvlog #digiunointermittenteincorso #consigliutili #tiktokteinforma #mangiarebene #fitcoach #informazione #nataleinforma #digiuno #perderepeso #dimagriremangiando #informa #saluteebenessere #benessere #annonuovo #equilibrio #alimentazione #info

2 Peggiori Assassini Della Fertilità Maschile!! #nutrizione #salute #integrazione #integratori #vita #benessere #nutrizionesalute #funzionale #mangiarbene #nutrizionesportiva #nutrizionefunzionale #cibo #allenamento #integratorialimentari #alimentazionesana #nutrizionesana #ricerca #saluteebenessere

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Cornetti Brioche Soffici e Leggeri 🥐 Così profumati e così buoni che difficilmente potrai resistere, provali ti stupiranno per la bontà e soprattutto perché sono facilissimi da preparare ✨ 🛒 Ingredienti 250gr di farina 00 50 gr di zucchero semolato 10 gr di levito di birra fresco 70 ml di latte vegetale 70 ml di acqua 30 gr di olio extravergine d’oliva 1 pizzico di sale Q. B. Estratto di vaniglia 👩🏻‍🍳 In una ciotola unisci la farina, il lievito sbriciolato e lo zucchero. Mescola con un cucchiaio di legno. Aggiungi il latte, l’acqua, l’olio evo e l’estratto di vaniglia. Impasta per amalgamare il tutto e unisci il sale. Trasferisci l’impasto su un piano di lavoro e lavora qualche minuto, poni in una ciotola e lascia lievitare fino al raddoppio del volume. Riprendi il panetto e stendilo con l’aiuto di un matterello, ricava un rettangolo. Taglia dei triangoli e arrotolateli su se stessi. Disponili su carta forno per 30 minuti, oppure tutta la notte come ho fatto io così al mattino saranno ben lievitati. La mattina, spennella con latte e inforna a 180‘ in forno ventilato per 20 minuti. Sforna…una spolverata di zucchero a velo e… ET VOILÁ colazione sana e leggera pronta da gustare 😍🥐 ENJOY 🥰💪🏼 #cornetti #cornettisoffici #briochesoffici #colazione #colazionesana #breakfast #lievitatidolci #dolcisenzaburro #nutrizionesana #healthylifestyle #alimentazioneconsapevole #ricettesemplici #dietasana #stiledivitasano #dietamediterranea #saluteebenessere #enjoy #maniincucina

Quali sono i primi sintomi del diabete di tipo 2? #nutrizione #salute #integrazione #integratori #vita #benessere #nutrizionesalute #funzionale #mangiarbene #nutrizionesportiva #nutrizionefunzionale #cibo #allenamento #integratorialimentari #alimentazionesana #nutrizionesana #ricerca #saluteebenessere

I 3 CIBI che SABOTANO il CERVELLO !  #consigli #digiunointermittenteincorso #saluteebenessere #cibosano #alimentazioneconsapevole #libertàalimentare

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📌 Fegato grasso: un problema sempre più diffuso in Italia! Sapevi che circa il 25% degli italiani soffre di steatosi epatica non alcolica (NAFLD)? Questa condizione, legata spesso a stili di vita scorretti, eccesso di zuccheri, calorie e sedentarietà, può colpire chiunque, anche senza sintomi evidenti. 🚨 🛑 Quali sono i rischi? Se trascurata, può evolvere in infiammazione epatica (NASH), fibrosi e, nei casi più gravi, cirrosi o tumore al fegato. ✅ Cosa fare per prevenirla? • Riduci il consumo di zuccheri semplici e grassi saturi. • Prediligi una dieta equilibrata, ricca di fibre, verdure e grassi sani (come quelli del pesce e dell’olio extravergine di oliva). • Mantieni un peso sano e pratica attività fisica regolare. Prenditi cura del tuo fegato, un organo essenziale per la tua salute! 💪 📲 Condividi questo video per sensibilizzare chi ti sta vicino: la prevenzione è la chiave! #Salute #FegatoGrasso #NAFLD #Prevenzione #Nutrizione #StileDiVitaSano #SaluteEPrevenzione #DietaEquilibrata #BiologoNutrizionista #NutrizioneConsapevole #Fitness #Benessere #NutrizioneFunzionale #saluteebenessere #cibo #mangiaresano #metabolismo

3 SEGNALI CHE IL DIGIUNO INTERMITTENTE STA FUNZIONANDO  #d #digiunointermittente #saluteebenessere #zucchero #dailyvlog #consigliutili #equilibrio #informazione #autofagia #digiunointermittenteincorso #alimentazionesana #alimentazione #lowcarb #mangiarebene #fasting #digiuno168

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3 ALIMENTI CHE HO ELIMINATO DA WUANDO FACCIO DIGIUNO INTERMITTENTE #d #digiunointermittente #saluteebenessere #zucchero #dailyvlog #consigliutili #equilibrio #informazione #stiledivita #digiunointermittenteincorso #alimentazionesana #alimentazione #lowcarb #mangiarebene #fasting #digiuno168

Grazie Fedez perché non è mai scontato parlare di salute mentale #salutementale #dca #saluteebenessere #battito

Se ancora nel 2025 cerchi su Google diete per dimagrimento veloce e opti per qualcosa di super restrittivo, è solo perché non ti sei ancora mai imbattuto nel mio profilo, ti aspetto in direct 🩷 IG maria_valentina_pasqual ##digiunointermittente##stiledivita##biohacking##dailyvlog##digiunointermittenteincorso##consigliutili##tiktokteinforma##mangiarebene##fitcoach##informazione##nataleinforma##digiuno##perderepeso##dimagriremangiando##informa##saluteebenessere##benessere##annonuovo##equilibrio##alimentazione##info

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Ecco 3 alimenti che da nutrizionista non consiglio mai: 1️⃣ Succhi di frutta – Sembrano un’alternativa sana, ma sono pieni di zuccheri e privi di fibre. Meglio mangiare la frutta intera! 2️⃣ Burger vegetali industriali – Non sono sempre così sani come pensi: spesso contengono additivi, conservanti e pochi nutrienti utili. 3️⃣ Biscotti confezionati – Hanno un alto indice glicemico e causano sbalzi di zucchero nel sangue, portandoti ad avere più fame poco dopo. Tu li consumi spesso? Scrivimelo nei commenti! ☺️ #MariaBailoNutrition #nutrizione #dieta #siamoenergia #saluteebenessere #alimenti #succhi #zucchero

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Low Carb con gusto! 👅 In cucina con Valentina 🩷 ricette veloci e semplici perfette il tuo digiuno intermittente in stile low carb #digiunointermittente #stiledivita #biohacking #dailyvlog #digiunointermittenteincorso #consigliutili #tiktokteinforma #mangiarebene #fitcoach #informazione #nataleinforma #digiuno #perderepeso #dimagriremangiando #informa #saluteebenessere #benessere #annonuovo #equilibrio #alimentazione #info #ricetteveloci

Risposta a @Amelia non è solo genetica! Tutte possiamo migliorare e diventare la versione migliore di noi stesse. Ero la prima che pensavo non fosse possibile e invece con impegno e studio ho trovato cosa è meglio per me: allenamenti non infiammatori come il pilates, sessioni di mobilità (ero un pezzo di legno), alimentazione a basso indice glicemico con pochi cibi processati, camminata… tante piccole abitudini che sommate fanno una grande differenza! Ed è quello che cerco di insegnare ogni giorno perché vorrei che tutte vi sentiste bene #pilates #dimagrire #tonificare #primaedopo #trasformazione #benessere #saluteebenessere #stiledivita #stiledivitasano #stiledivitafitness #dimagriresipuò #dimagriremangiando

Spuntini Che Mangio Come Medico Per La Salute Del Fegato #nutrizione #salute #integrazione #integratori #vita #benessere #nutrizionesalute #funzionale #mangiarbene #nutrizionesportiva #nutrizionefunzionale #cibo #allenamento #integratorialimentari #alimentazionesana #nutrizionesana #ricerca #saluteebenessere

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