Cette séance va gainer et tonifier tes abdos 🔥 Mais n’oublie pas : sans une bonne alimentation, pas de ventre plat ! L’alimentation compte pour +70% dans la perte de gras #pertedepoids #gainage #abdos #seancegainage #muscu #gymgirl #pertedegras
Au début, c’était juste un échappatoire. Ce sport m’a relevée quand j’étais au plus bas. Puis avec le temps, c’est devenu bien plus : une passion, un mode de vie, un objectif. J’y ai mis mon cœur, mon énergie, mes sacrifices. Mais la réalité, c’est que ce chemin-là n’est pas toujours droit. Il y a des périodes de doute, des échecs malgré l’investissement, des moments où t’as tout donné… pour rien. Des blessures invisibles, pas juste au corps mais dans la tête aussi. Il y a des jours où l’envie disparaît, où t’es vidée, où tu te demandes pourquoi tu continues. Tu ressens presque du rejet envers ce sport qui t’a tout apporté. Et malgré ça, t’arrives pas à tourner la page. Parce qu’au fond, t’as construit une partie de ton identité autour de ça. C’est pas un discours de plainte, c’est juste la réalité que beaucoup vivent. Derrière la passion, il y a aussi de la pression, de la solitude, et parfois un lien qui devient lourd à porter. Mais on continue. Parce qu’on sait pourquoi on a commencé, et que quelque part, ça reste notre force. • • • #boxe #boxeuse #combat #fight #boxeanglaise #discipline #motivation