Teo Cravenna

Experimente con la torso pierna y salió bien 📊

mi alimentación actual 🐻

La torso-pierna dando resultados 🐻

Día de torso para máxima hipertrofia 📈

Me sorprendieron la verdad 🤝🏼

Nueva etapa 👋🏻 @franimauro

Respuesta a @LEO_MESSI 🇦🇷🐐 tanto que lo pidieron 🙌🏻

Que es más difícil para vos? Cumplir con el entrenamiento los primeros meses puede ser difícil, pero cuando lo volves un hábito, es casi más difícil no ir a entrenar, por lo bien que la pasas haciéndolo, en cambio la dieta… Puede ser bastante exigente cumplirla para esos que no tienen mucho tiempo de sobra, y muchas veces se terminan saltando comidas. Es muy importante poder realizar 3-4 comidas para alcanzar tu máximo rendimiento, y sobre todo comer algo alto en proteínas post-entrenamiento, para lo cual elijo el nuevo Ser Pro + de @yogurser que tiene 15gr de proteína lo cual viene genial para recuperar luego de tu entrenamiento #AlimentáTuFuerza

@crudda mejorando mi día 😁

Quien conoce la canción?