Los sorprendentes beneficios de comer nueces y semillas, según el Dr. Mau Fuente: Jiang R, Jacobs DR Jr, Mayer-Davis E, et al. Nut and seed consumption and inflammatory markers in the multi-ethnic study of atherosclerosis. Am J Epidemiol. 2006;163(3):222-231. doi:10.1093/aje/kwj033 Cardoso BR, Tan SY, Daly RM, Via JD, Georgousopoulou EN, George ES. Intake of Nuts and Seeds Is Associated with a Lower Prevalence of Nonalcoholic Fatty Liver Disease in US Adults: Findings from 2005-2018 NHANES. J Nutr. 2021;151(11):3507-3515. doi:10.1093/jn/nxab253 Naghshi S, Sadeghian M, Nasiri M, Mobarak S, Asadi M, Sadeghi O. Association of Total Nut, Tree Nut, Peanut, and Peanut Butter Consumption with Cancer Incidence and Mortality: A Comprehensive Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Observational Studies. Adv Nutr. 2021;12(3):793-808. doi:10.1093/advances/nmaa152
Teede HJ, Tay CT, Laven J, et al. Recommendations from the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome†. Hum Reprod. 2023;38(9):1655-1679. #drmauinforma
Por qué el IBUPROFENO sube la presión arterial y que puedes hacer al respecto. #drmauinforma Fuente: NSAID and acetaminophen: effects of blood pressure and hypertension. UpToDate 2024.
American Diabetes Association Professional Practice Committee. 9. Pharmacologic Approaches to Glycemic Treatment: Standards of Care in Diabetes-2025. Diabetes Care. 2025;48(1 Suppl 1):S181-S206. #drmauinforma
Dr Mau Informa en colaboración con @San Pablo Natural Fuentes: Patten RK, McIlvenna LC, Levinger I, et al. High-intensity training elicits greater improvements in cardio-metabolic and reproductive outcomes than moderate-intensity training in women with polycystic ovary syndrome: a randomized clinical trial (El entrenamiento de alta intensidad produce mayores mejoras en los resultados cardiometabólicos y reproductivos que el entrenamiento de intensidad moderada en mujeres con síndrome de ovario poliquístico: un ensayo clínico aleatorizado). Hum Reprod. 2022;37(5):1018-1029. Teede HJ, Tay CT, Laven JJE, et al. Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (Recomendaciones de la Guía Internacional Basada en Evidencia 2023 para la Evaluación y el Manejo del Síndrome de Ovario Poliquístico). J Clin Endocrinol Metab. 2023;108(10):2447-2469. Almenning I, Rieber-Mohn A, Lundgren KM, Shetelig Løvvik T, Garnæs KK, Moholdt T. Effects of High Intensity Interval Training and Strength Training on Metabolic, Cardiovascular and Hormonal Outcomes in Women with Polycystic Ovary Syndrome: A Pilot Study (Efectos del entrenamiento a intervalos de alta intensidad y del entrenamiento de fuerza sobre los resultados metabólicos, cardiovasculares y hormonales en mujeres con síndrome de ovario poliquístico: un estudio piloto). PLoS One. 2015;10(9):e0138793.
Beneficios del sauna: Fuente: Laukkanen JA, Laukkanen T, Kunutsor SK. Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing: A Review of the Evidence. Mayo Clin Proc. 2018;93(8):1111-1121. #drmauinforma ¿Cuál es tu experiencia con el sauna?
#drmauinforma Fuente: Shreves AH, Small SR, Walmsley R, et al. Amount and intensity of physical activity and risk of incident cancer in the UK Biobank. Preprint. medRxiv. 2023;2023.12.04.23299386.
Las almendras no dejan de sorprender. En este video te explico por qué son uno de los snacks más poderosos para tu corazón y tu salud metabólica, según la ciencia. Más almendras. Menos drama. Más salud Doctor Mau Informa. #pontealmendra #almondsmx Fuente: Trumbo PR, Ard J, Bellisle F, et al. Perspective: Current Scientific Evidence and Research Strategies in the Role of Almonds in Cardiometabolic Health. Curr Dev Nutr. 2024;9(1):104516.
Teede HJ, Tay CT, Laven J, et al. Recommendations from the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome†. Hum Reprod. 2023;38(9):1655-1679. #drmauinforma
#drmauinforma Fuentes: Thyfault JP, Bergouignan A. Exercise and metabolic health: beyond skeletal muscle. Diabetologia. 2020;63(8):1464-1474. European Association for the Study of the Liver (EASL); European Association for the Study of Diabetes (EASD); European Association for the Study of Obesity (EASO). EASL-EASD-EASO Clinical Practice Guidelines on the management of metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD). J Hepatol. 2024;81(3):492-542.
Teede HJ, Tay CT, Laven J, et al. Recommendations from the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome†. Hum Reprod. 2023;38(9):1655-1679. #drmauinforma
Hablamos sobre un incidente en un vuelo donde una pasajera se desmayó debido a una caída repentina de la presión arterial. Aprendimos cómo actuar rápidamente para estabilizarla, elevando sus piernas y monitoreando su presión. También discutimos consejos para evitar este tipo de situaciones, como tomar solo la mitad de la dosis de medicamentos para la presión arterial antes de vuelos largos. Fuentes: Shibao C, Lipsitz LA, Biaggioni I; American Society of Hypertension Writing Group. Evaluation and treatment of orthostatic hypotension. J Am Soc Hypertens. 2013;7(4):317-324. Raber I, Belanger MJ, Farahmand R, et al. Orthostatic Hypotension in Hypertensive Adults: Harry Goldblatt Award for Early Career Investigators 2021. Hypertension. 2022;79(11):2388-2396. #drmauinforma