Quando as tuas alunas têm um melhor físico do que tu sabes que os teus planos de treino estão a resultar 🫡🥹 Se ainda não tens um plano de treino clica no link disponível na bio e nos stories e diz-nos qual é o teu objetivo 🔗 #pttraining #onlinecoaching #personaltrainer #strenghttraining #strengthandconditioning #fyp
É importante que o vosso cãozinho da saiba o comando de recall! No caso do Newton usamos o “come” ou “touch” #cavalier #cavalierkingcharles #puppylife #puppytricks #dogsoftiktok #fyp
E com um dia espectacular só podemos começar com uma corrida equipa! 😊 Sol, calor, dias maiores e início de um novo mês são os factores perfeitos para reajustar os nossos objetivos e começar o mês da forma certa 🫀🧠 Mensagem do dia: Em de pensarem “eu não consigo” pensem “eu vou tentar”. Correr é das atividades mais difíceis e mais demoradas para ver evolução. Não esperem melhorar nas primeiras semana, mas como em tudo na nossa vida consistência resulta sempre ❤️ #Running #nikerunning #runningtips #fyp #decathlon
Se o vosso cãozinho tem energia para gastar não é a ralhar que vamos corrigir 🙋♀️ #cavalier #cavalierkingcharles #cavalierkingcharlesspaniel #puppytraining