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Lic. Ingrid Viin  Data Trend (30 Days)

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Lic. Ingrid Viin
Tenemos movilizaciones para cada nervio del cuerpo ⚡️pero algunas veces necesitamos movilizar TODO EL PLEXO BRAQUIAL 💪🏼 Creo que esta es mi pausa activa FAVORITA 🤔 #kinesiologia #tunelcarpiano #hormigueos
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Lic. Ingrid Viin
Este video era de 5 minutos y 46 segundos 🫣 (y si mi pelo es del casco 🛹🛹🛹) Como me gusta hablar del cuerpo 😆 siempre tengo algo para sumar, alguna experiencia propia, algún detalle que me parezca importante, y así van contando los segundos, los minutos y las horas 🤦🏻‍♀️ Les dejo un mini resumen de lo que se cortó del video: Si hay una sobrecarga en una articulación, podemos deducir que hay un bloqueo en otra parte. Puede ser en la otra articulación sacroiliaca o puede ser en otro lado, pero vamos por lo más simple. Ese bloqueo también tiene sus causas, y lo que buscamos es el origen así que hay que ir más hacia atrás. Porque se bloqueó la articulación? Aquí entro con una historia personal. Nado desde chica pero nunca me enseñaron nadar crawl, siempre pecho o espalda. De grande empecé a nadar con entrenador y empezamos a afinar mi técnica. Soy muy consciente corporalmente y cuando me dijo mi entrenador que tenía que estirar más el brazo derecho para que quede a la altura del izquierdo, pensé que era pan comido, easy peasy. Pero NO, no pude corregir el brazo derecho aunque trabajé sobre movilidad de hombro y de omoplato, inclinación y rotación de la columna, estabilidad de la línea media y flexibilidad de músculos largos como dorsal ancho entre otros. No hubo caso. Empezando a evaluarme me di cuenta que el psoas iliaco derecho era MUY acortado y la articulación sacroiliaca derecha bloqueada. Pero en vez de corregir algo que NO ES EL ORIGEN, sino causa de, empecé a buscar más profundo. Y ahí me ocurrió, el sistema digestivo, soy intolerante a la lactosa y aunque me cuido no lo hago a la perfección, así que decidí entrar en dieta estricta y trabajé un poco el intestino y el colon con técnicas manuales y a los 15 días sin hacer una fuerza especial para tirar el brazo en la pileta, mi brazo derecho alcanzó al izquierdo y mi técnica cambió de una manera impresionante 😅 Es importante siempre buscar el origen 🤔 pero los dos ejercicios que muestro en este video, sirven para estabilizar la articulación sobrecargada y por ende alivia síntomas 💪🏼 Te gusta cuando comparto historias personales o preferís que sean casos clínicos de mis pacientes? #kinesiologia #sacroilitis #ciatica #ciatalgia
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