ALIANYI PALMAR COACH

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Hey RUTINA AM🤝. -Cardio en ayunas : 50 minutos ✔️ •Al no tener glucosa disponible, el cuerpo recurre a las reservas de grasa para obtener energía. •Ayuda a eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo. -Sauna : 15 minutos ✔️ •elimina las toxinas del cuerpo • aumenta y mejora la circulación •mejora el movimiento de las articulaciones • mejora la salud cardiovascular• -L carnitina : Favorece la oxidación de grasa • Mejora la resistencia física • Estimula la recuperación muscular. La mía forever es de @dragonpharma_llc @dragonpharma_latino code : AS08✔️✨

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¿QUE COMO EN UN DÍA? ✨VERSIÓN DÉFICIT CALÓRICO 📌✨ Pd: no coloco los gramos pq no quiero que intenten hacerlo igual, cada quien tiene sus propios requerimientos diarios ✍🏻. Suples: @dragonpharma_llc @dragonpharma_latino code -10%: as08📌

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Hola miércoles✨.

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