sakit lambung dan GERD sering kambuh? perbaiki dari akarnya dengan Probiotik Menurut jurnal Systematic review PubMed Central yg dipublikasikan tahun 2020 Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, bisa menekan produksi gas berlebih, melapisi lambung, mengurangi peradangan lambung & memperbaiki sistem pencernaan Cara minum: -sesudah makan -pilih probiotik strain khusus seperti Lactobacillus atau Bifidobacterium -minum rutin minimal 2 minggu untuk hasil optimal Ingat : probiotik bukan obat instan tetapi solusi jangka panjang untuk lambung lebih stabil #drpras #fyp #probiotik #gerd #maag #lambung
nyeri bawah lutut? lakukan ini ya. abaikan perut yang membuncit itu, lingkar pingganya kurang dari 90cm kok #drpras #fyp #edukasikesehatan #tendonpatella