Auriane

Une idée repas prête en 15/20 min ✨

La vie que j’ai décidé de mener ✨

Les questions à se poser pour devenir une meilleure version de soi même en 2025 ✨

Pub | On passe un vendredi soir cosy à la maison avec la Cake Factory @Tefal France, l’allié idéal pour réaliser tout type de gâteaux et les réussir à tous les coups! Ma recette: 150g de beurre mou 80g de cassonade 50g de sucre blanc 2 oeufs 250g de farine 1 cuillère à café d’arôme de vanille Pépites de chocolat Dans la Cake Factory, programme 1 pendant 25 min #Tefal #RecetteTefal

Je suis 100% convaincue que le mois de janvier est fait pour le repos. Contrairement à ce qu’on veut nous faire croire avec toutes les résolutions et les “comment être productive cet hiver”, cette période de l’année est faite pour le REPOS! Au même titre que la nature tourne au ralenti, nous aussi devrions prendre ce temps pour ralentir et pour simplement faire des choses qui nous font du bien. Cette année, j’ai décidé de reprendre des activités créatives “non productives” simplement parce que j’aime les faire et qu’elles me permettent pendant une petite heure de sortir de cette spirale d’hyper productivité

Être plus élégante gratuitement 🦢✨

L’année dernière faire un vision board a plutôt bien fonctionné pour moi donc je recommence cette année! Une vidéo avec le processus détaillé arrive très bientôt 🤍

Quelques habitudes (un peu extra) qui me font sentir féminine 🩰✨

J’ai des objectifs à atteindre désolée ✨

Le début des matins festifs 🌲✨ #christmas #christmasvibes #christmasaesthetic #morningroutine #christmasmorning #festiveseason #festivevlog

Un matin tout doux pour commencer cette nouvelle année ✨

Mais à quoi elles servent? Drainage lymphatique - pour faire dégonfler et sculpter mon visage. J’ajoute aussi des mouvements conseillés par une fascialiste Mettre un ensemble de sport - une fois en tenue, plus d’excuses pour ne pas bouger! Je fais toujours en sorte de me sentir au top dedans ✨ L-glutamine - le complément parfait pour booster la digestion et l’immunité, avec ça adieu les ballonnements Mouvement en extérieur - s’exposer au froid dès le matin renforce le système immunitaire et une petite marche permet d’aider le corps à ce mettre en route pour la journée Petit déjeuner riche en protéines- maximiser les protéines plutôt que les glucides aide à limiter les coups de barre. J’ajoute aussi du collagène à mon porridge pour en faire en plus un petit déjeuner beauté Thé vert - anti oxydant, anti inflammatoire, anti viral, le thé vert possède de nombreux bienfaits Séance de sport - c’est ce qui me garde saine d’esprit pour le reste de la journée. Comme j’ai mon pic d’énergie le matin, j’en profite pour bouger et profiter des bienfaits des endorphines! Skincare + affirmation - c’est LE moment pour moi, où je peux prendre mon temps. J’en profite pour écouter des affirmations qui me conditionnent pour passer la meilleure journée possible Alterner entre phase assise et debout - c’est meilleur pour le corps (la position assise ne nous aide pas vraiment) et ça m’aide à rester concentrée

2025 s’annonce comme une bonne année 💌

J’essaye au maximum d’utiliser des produits non toxiques et pour ça j’adore @everdrop notamment la lessive et les bougies 💌 La marque m’a fourni un code qui vous donne -10% si vous voulez tester: AURIANE10 #sundayreset #reset #CleanTok Produits offerts/affiliation*

Ce que j’ai à offrir: - du contenu motivant et inspirant (presque) tous les jours - une vibe girly pour se sentir plus féminine et élégante - les conseils wellness d’une ancienne biologiste de la santé (oui oui c’est bien moi) - des vlogs cosy - des idées de tenues/grwm - et pleins d’autres nouveaux contenus pour 2025 ✨