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🚘PRIMA DI SALIRE IN MACCHINA, GUARDA QUESTO. Prendere un Uber dovrebbe essere comodo… ma anche sicuro. Ecco le 5 regole base per non farti trovare impreparata: 1️⃣ Controlla la targa: dev’essere la stessa dell’app. 2️⃣ Non dire il tuo nome per prima. Aspetta che lo dica lui. 3️⃣ Siediti dietro al conducente: hai più controllo e meno contatto. 4️⃣ Monitora il tragitto sull’app e condividi la posizione. 5️⃣ Finestrino abbassato: può sembrare un dettaglio, ma può salvarti. 🎯 Bastano 30 secondi di attenzione per viaggiare più sicura. Condividi questo video con chi prende spesso Uber. Potrebbe fare la differenza. #autodifesa #uber #sicurezza #difesapersonale #donnesicure #JulioCesarInstructor

🫂Se qualcuno invade il tuo spazio personale, sapresti come reagire? Immagina un ragazzo ubriaco che ti si avvicina troppo. 📍 In questa posizione, la prima cosa da fare è posizionare l’avambraccio di taglio sulla gola, raddoppiare… e spingerlo via. ❗ Ma se non riesci a spostarlo, magari perché è molto più grosso? 👉 Usa l’indice sotto il naso, pollice sotto il mento, raddoppia… e crea distanza. Scrivimi nei commenti se ti è mai capitato qualcosa di simile o cosa faresti in una situazione del genere. 👍 Lascia un like 📩 Condividilo con chi dovrebbe vedere questo video #difesapersonale #domusfighter #selfdefense #sicurezza #autodifesa #donne

🚗 Hai trovato un bigliettino così sulla tua auto? Non chiamare quel numero. Potresti finire in una truffa pericolosa. 🔴 Ti fanno credere di aver urtato un’auto e vogliono “risolverla tra privati”… Ma appena chiami, si presentano in gruppo per estorcere denaro o metterti sotto pressione. 👮‍♂️ Cosa fare? 👉 Non contattarli. Chiama subito le forze dell’ordine. 👉 Fai foto al biglietto e al veicolo. 👉 Segnala la truffa alle autorità. ❗Stanno prendendo di mira soprattutto anziani e persone sole. Proteggi te stesso e chi ami: condividi questo video. #truffaauto #sicurezza #autodifesa #JulioCesarInstructor #attenzione #difesapersonale #consigliutili

🚨 Ti trovi in una situazione rischiosa? C’è un modo per avvertire la polizia senza che l’aggressore se ne accorga. 📱 Premi 5 volte il tasto laterale del telefono. Automaticamente parte la chiamata ai soccorsi — anche in modalità silenziosa. ✅ Funziona sia su Android che su iPhone. Basta attivare la funzione in: Impostazioni > SOS emergenze > Attiva chiamata con 5 pressioni. 🔐 Questo trucco è consigliato dalle forze dell’ordine. Non aspettare di averne bisogno: attiva ora l’opzione e condividilo con chi vuoi proteggere. #autodifesa #sos #emergenza #sicurezza #difesapersonale #juliocesarinstructor

🎯Sapresti dove colpire un uomo? In strada la forza conta, ma sapere dove colpire può fare la differenza tra fuggire o farsi male. 1️⃣ GOLA – Con la mano a “C”, colpisci dritto sul pomo d’Adamo. È un punto estremamente vulnerabile. 2️⃣ OCCHI – Nessuno può allenarli. Un colpo rapido e deciso causa dolore, disorientamento e lacrimazione istantanea. 3️⃣ GENITALI – Il bersaglio più sensibile. Afferra le spalle e colpisci con una ginocchiata netta e potente. ⚠️ Usa sempre questi colpi solo per legittima difesa. 🎥 Se ti è stato utile, salva il video e condividilo con un’amica. La consapevolezza è il primo passo per la tua sicurezza. #autodifesa #difesapersonale #sicurezza#selfdefense #consigli #antiaggressionefemminile

👣 Come usare il FRONT KICK per difenderti in strada Il Front Kick è uno dei colpi più sottovalutati… ma in realtà può salvarti la vita. Semplice, diretto, e devastante se usato bene. 🟥 Vuoi creare distanza? Colpisci con la pianta del piede all’altezza del petto. Perfetto se l’aggressore ha un oggetto in mano: lo respingi indietro e guadagni spazio. 🟥 Vuoi bloccarlo sul posto? Colpisci al plesso solare… o direttamente nei genitali. Fine della discussione. ✅ Ginocchio alto, spinta con decisione, e occhio alla distanza. Pochi colpi sono così rapidi e versatili. Condividilo se pensi che tutti dovrebbero saperlo. #difesapersonale #frontkick #autodifesa #combatsmart #JulioCesarInstructor #streetdefense

Quando fai più di 3000km per prendere le botte 👉🏽In arrivo una nuova serie su YouTube. 📍Universal fighter #difesapersonale #artimarziali #sportdacombattimento #bjj #MMA #daghestan